Erkakka xiyonat qilish - bu munosabatlar, sevgi, ishonch va sheriklarni bog'laydigan boshqa barcha narsalarga jiddiy zarba. Yaqiningizga xiyonat qilgan ayol o'zini xo'rlangan va ezilgan his qiladi. U jiddiy muammoga duch keldi - yuzaga kelgan vaziyatga qanday munosabatda bo'lish va hamma narsani unutish va yashashni davom ettirish uchun salbiy hissiyotlar bo'ronini qanday engish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo, stress va ichki taranglikdan xalos bo'lishga harakat qiling. Agar yig'layotganingizda tinchlansangiz, ko'z yoshlaringizga ventilyatsiya qiling. Agar sport stressni engishga yordam bersa, sport zaliga boring.
2-qadam
Vaziyatni qo'yib yuboring. O'tiring va o'ylang. Vaziyatni tashqaridan ko'rib chiqing va nima uchun bunday bo'lganini juda qadrlang. O'zingizni aybdorlik majmuasi bilan yuklamang. Agar erkak aldagan bo'lsa, bu hamma narsada siz aybdor ekanligingizni anglatmaydi.
3-qadam
Xiyonatning sababi nima ekanligini aniqlang. Erkakning tashqi aloqalarga moyilligi bormi? Agar sevgilingiz sizni tasodifan aldayotgan bo'lsa va undan tavba qilgan bo'lsa, qaror qildingiz - unga ishonib, kechiring yoki avval uning so'zlarining to'g'riligini tekshiring. Xiyonat qilish sababi ko'pincha munosabatlarning pasayishi bilan bog'liq. Ehtimol, sizning sherikingiz shunchaki jinsiy hayotida xilma-xillikka ega emas edi va shuning uchun u uni yon tomondan izlar edi.
4-qadam
O'zingizni torting. Qattiq sahnalar qilishning hojati yo'q. Ushbu xatti-harakatlar faqat bitta holatda, siz munosabatlarni to'xtatishga aniq qaror qilganingizda oqlanadi. Erkakka savollar bilan urmang - siz yangi hech narsa o'rganmaysiz. O'zaro munosabatlarda sovutish faktini jasorat bilan qabul qiling, xatolaringizni tushunib oling va biror narsani o'zgartirish mumkinmi, deb o'ylang.
5-qadam
Sherikingiz bilan vaziyatni muhokama qiling. Ushbu suhbatning og'irligiga qaramay, bu shunchaki zarur. O'zingizni xotirjam tuting va ishonch bilan gapiring. Yaqiningiz sizga ishonishi mumkinligini his etsin. Uning rejalari haqida so'rang - u munosabatlarni saqlab qolishni xohlaydimi yoki hozir ajralishni xohlaydimi.
6-qadam
Bir hafta davomida vaqt ajratib oling. Erkak o'z aybini anglashi va sensiz uning qanchalik yomonligini tushunishi uchun qancha vaqt kerak bo'ladi. Biron joyga boring. U erda siz yana qanday qilib o'zini tutish haqida yana bir bor o'ylashingiz mumkin.
7-qadam
Siz jozibali ayol ekanligingizni unutmang. Do'konga boring, go'zallik saloniga yoziling. O'zingizni yangi soch turmagi va zamonaviy kiyimlar bilan erkalang! Erkaklar ular bilan baxtli bo'lgan chiroyli, chiroyli va oqil ayollarni aldamaydilar. O'zaro munosabatlaringizga ijobiy narsa qo'shing, uni qiziqarli va uyg'un holga keltiring.
8-qadam
Agar sherigingiz boshqa ayolni sevib qolgan bo'lsa va u bilan birga bo'lishni xohlasa, uni qo'yib yuboring. Siz uchun qanchalik og'riqli va yoqimsiz bo'lmasin. Erkakni shantaj qilishning hojati yo'q - u baxtli bo'lsin. Va yangi hayot sherigi izlashni boshlang.
9-qadam
Agar siz hali ham sizni yaxshi ko'rishingizga amin bo'lsangiz va erkakning xiyonati tasodifiy bo'lsa, uni kechirishingiz va hamma narsani unutishingiz mumkin. Endi xiyonat oqibatlarini birgalikda o'tkazish muhimdir. Bu sizning munosabatingizni keyingi bosqichga ko'tarishingizga yordam beradi.
10-qadam
Iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazing. Uning biznesiga qiziqish bildiring. Sherikingiz bilan yangi odatlar va an'analarni rivojlantiring. Uni doimo hayratda qoldiring. Shunda u endi yon tomondan kimnidir qidirishni istamaydi.
11-qadam
Asosiy qoida: agar siz kechirgan bo'lsangiz, xiyonatni doimo eslab qolishingiz shart emas. Hamma narsa hech narsa bo'lmagan kabi ko'rinishi kerak.
