Har qanday holatda, hatto eng mehribon va barqaror turmush qurgan juftlikda ham, ertami-kechmi ziddiyat yuzaga kelishi mumkin. Ammo bularning barchasi tuzatilishi mumkin. O'zingizning ichingizda g'azablanishni to'plamaslik uchun, janjaldan keyin yangi ochiq, ishonchli munosabatlarni o'rnatish mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Munozaradan so'ng darhol munosabatlarni tiklashga intilmang. O'zingizga va sherigingizga tinchlanish, xatoingizni tushunish va munosabatlarni o'rnatish zarurligini anglab etish uchun imkoniyat bering. Biroq, mojaroni tinchlantirishga urinish noto'g'ri qaror bo'ladi, chunki bir muncha vaqt o'tgach, janjal yangi kuch bilan alangalanishi mumkin.
2-qadam
Chetdan sodir bo'lgan hamma narsaga qarang, o'zingizni sevganingiz o'rniga qo'yishga harakat qiling. Shunday qilib, siz o'zingizning hamma narsada to'g'ri emasligingizni tushunishingiz mumkin. Xatolaringizni tan olishni o'rganing.
3-qadam
Qichqirmasdan yoki yig'lamasdan (bu ikkinchi janjalga olib kelishi mumkin) muzokaralar stoliga va qulay sharoitda o'tiring, rozi bo'lmagan narsangiz haqida aytib bering. Ammo suhbatni "Menga yoqmaydi.." so'zlari bilan boshlamang, aksincha "Men xohlardim …" yoki "Men baxtli bo'lardim …" iboralarini ishlating.
4-qadam
Siz bilan kelishmovchiliklar bo'lishi mumkin bo'lgan fikrlarni nafaqat tinchgina tinglashni, balki ularni tinglashni ham o'rganing. Oldindan himoya qilmang va har narsada ovni ko'rishga intilmang. Yaxshisi bir-biringizga qarab boring.
5-qadam
O'zingizning tushunmovchiligingiz sababini, nizoning mohiyatini bilib oling. Shunda siz tafsilotlar haqida, kelgusida hamjihatlikda kelishish osonroq bo'ladi.
6-qadam
Xatolaringizni tan olishdan uyalmang, oldinga birinchi qadam qo'yishdan qo'rqmang. Bu sizning zaifligingizni emas, balki donolik va etukligingizni ko'rsatadi.
7-qadam
Hech qanday holatda haqoratga moyil bo'lmang, chunki keyinchalik siz uchun barcha qo'pollik va haqoratli so'zlarni unutish qiyin bo'ladi. Kelajakka intiling. Umumiy, baxtli oilaviy hayotingiz uchun rejalar tuzing.
8-qadam
Agar siz munosabatlarni yaxshilashga muvaffaq bo'lmasangiz, yaqinlaringizdan ajralishdan qutulish sizga qanchalik qiyin bo'lishi haqida o'ylab ko'ring.
9-qadam
Kechirishni va ishonishni o'rganing. O'zingizda xafagarchilikni saqlamang, ularni "qo'yib yuboring".
10-qadam
O'zingiz muzokara olib borish va nizoli vaziyatdan omon qolish imkoniyatiga ega emasligingizni ko'rsangiz, oilaviy psixologdan maslahat so'rang.
