Sevimli ayol bilan bo'lgan barcha munosabatlarda, erkak har doim yaxshi do'st bo'lishni xohlaydi. Ammo hamma narsa yaxshi bo'lib tuyulsa ham, erta bo'shashish hamma narsani buzishi mumkin. Ushbu hodisa bilan kurashish uchun bir necha tasdiqlangan usullar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Erta bo'shatishni keltirib chiqaradigan turli xil sabablar mavjud. Ular orasida: yangi sherik bilan jinsiy aloqada bo'lish, stressli vaziyat, depressiya, ishonchsizlik, jismoniy shikastlanish va gormonal o'zgarishlar, sezgirlikning oshishi, genitoüriner tizim kasalliklari. Agar hayotingizda ushbu ro'yxatning hech bo'lmaganda bir qismini kuzatsangiz, avval ushbu muammolarni hal qilishga harakat qiling.
2-qadam
Noxush vaziyatdan qochish uchun vaqt ajratilgan amaliy maslahatlar mavjud. Ularning har birini sinab ko'rish mantiqan, ammo ularning hammasi ham sizga mos kelmasligi mumkin, shuning uchun tashvishlanmang. Ushbu maslahatlarni muntazam ravishda qo'llash erkak muammolaridan abadiy xalos bo'lishga yordam beradi.
3-qadam
Jinsiy aloqani davomiyligini oshirishning eng oson usuli bu prezervativlardan foydalanish, ular glans jinsiy olatining sezgirligini pasaytiradi. Agar siz juda sezgir bo'lsangiz, anestezik prezervativlardan foydalaning.
4-qadam
Dush paytida, suv oqimini yalang'och bosh tomon yo'naltiring, bu ham uning sezgirligini pasaytiradi.
5-qadam
Orgazm yaqinlashayotganini sezganingizda, o'n soniyada bir yoki ikkita ishqalanishni sekinlashtiring. Ushbu rejimda bir necha daqiqa harakatlaning, bu sizni sovitishga yordam beradi. Ushbu texnikadan bitta akt davomida bir necha marta foydalanish mumkin.
6-qadam
Jinsiy aloqada chalg'itadigan narsa haqida o'ylashga harakat qiling, vizual komponent bu jarayonda erkaklar uchun juda muhimdir, mos ravishda begona narsaga o'tish orqali siz orgazmni kechiktirasiz.
7-qadam
Bir nechta "yondashuvlar" texnikasini sinab ko'ring. Har safar, bo'shatish uchun vaqt ko'payadi. Shunga ko'ra, uchinchi yoki beshinchi marta sizning "yondashishingiz" yarim soatgacha davom etishi mumkin. Biroq, tanangizning imkoniyatlarini ortiqcha baholamang. Shu bilan bir qatorda, siz amaldan oldin bir oz vaqt onanizm qilishingiz mumkin. Bu stressni engillashtiradi va sezgirlikni yo'qotadi.
8-qadam
Bir hafta davomida eman daraxti infuzionini olishga harakat qiling. Bu qo'zg'alishni susaytiradi va sezuvchanlik chegarasini oshiradi. Ammo haddan oshmang.
