Ayolning homiladorligi 40 hafta davom etadi. 10-hafta shuni ko'rsatadiki, yaqin orada qismning 1/4 qismi bajariladi. Ammo kelajakdagi onaning tashqi qiyofasida ham, uning ichkarisida ham hali ham ko'plab yangi his-tuyg'ular va o'zgarishlar mavjud.
Homilaning 10 xaftaligida homila qanday ko'rinishga ega?
Agar ayol oylik taqvimini saqlagan bo'lsa, demak, u oxirgi hayzdan to'qqiz hafta o'tganini va o'ninchi kuni kelganini ko'rishi mumkin. Qorin bo'shlig'ida rivojlanayotgan bola allaqachon 8 haftalik. Va bu davr embrional davr tugaganligini ko'rsatadi. Tug'ilmagan chaqaloqqa nisbatan, endi uni homila deb aytishimiz mumkin. Yaqinda homiladorlik birinchi marotaba o'tadi va ikkinchi trimestr keladi. Ayni paytda chaqaloqning vazni taxminan 5 grammni tashkil qiladi. Tojdan koksiksgacha bo'lgan uzunlik hafta oxiriga qadar 42 mm dan oshmaydi. Vizual ravishda chaqaloqni katta qulupnay bilan taqqoslash mumkin. Garchi kelajakdagi ona buni hali sezmagan bo'lsa ham, bola allaqachon kuch va kuch bilan cho'zilib, itarmoqda.
Ushbu davrda chaqaloq quyidagi o'zgarishlarga uchraydi:
- Asab tizimi periferik va markaziy bo'linadi.
- Qorin bo'shlig'i pektoralis maxsus mushak - diafragma bilan ajralib turadi.
- Hozir allaqachon siz homilaning butun tanasida kelajakdagi sochlarning rudimentlarini ko'rishingiz mumkin.
- Quyruq muammosiz yo'qoladi.
- Sut tishlarini yotqizish sodir bo'ladi.
- Aurikulalar deyarli rivojlanishini tugatdi.
Yuqorida aytilganlarning hammasiga qo'shimcha ravishda, chaqaloqning xaftasi tobora zichlashib bormoqda. Bolaning miyasida asabiy aloqalarning jadal rivojlanishi kuzatiladi. Keyinchalik ular reflekslar uchun javobgar bo'ladi. Bolaning yuragi qonni allaqachon hosil bo'lgan tomirlar orqali haydash uchun kuchaytirilgan rejimda uradi. Chastotasi o'rtacha daqiqada 170 martani tashkil qiladi. Bolaning yuzi allaqachon to'la shakllangan va shu bosqichda inson homilasida yuzning mushaklari rivojlana boshlaydi.
Homiladorlikning 10-haftasida ayol nimani his qiladi?
O'ninchi haftada toksikozga chalingan ayol hali ham buni sezadi. Agar bu muammo ilgari mavjud bo'lmagan bo'lsa, unda siz bo'shashmasligingiz kerak. Bulantı bu vaqtda ham to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Agar toksikoz juda erta boshlangan bo'lsa, unda endi u kamayishi mumkin. Bundan tashqari, har bir ayolning toksikozi farq qilishi mumkin. Ko'pincha, ushbu holatning bir yoki bir nechta belgilari paydo bo'ladi:
- Bulantı.
- Kusish.
- G'ayrioddiy ta'mga bo'lgan afzalliklar.
- Ishtahani yo'qotish.
- Ishtahani kuchayishi.
- Xushbo'y hidlarga odatiy bo'lmagan reaktsiya.
Bundan tashqari, ayolning harorati biroz ko'tarilishi mumkin. Norma - bu umumiy haroratning oshishi 37,4 ° S dan oshmaydigan holat. Agar harorat ko'tarilgan bo'lsa, ehtimol bu sovuq va kelajakdagi ona aniq tashxis qo'yish va to'g'ri davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Bunday davrda kasal bo'lib qolish juda istalmaganligini tushunish muhimdir. Va hatto ayol o'zini himoya qila olmasa ham, muolaja yumshoq bo'lishi kerak. Homiladorlikning birinchi trimestrida ko'p dori vositalari taqiqlanadi.
Boshqa narsalar qatori, ayol quyidagi homiladorlik alomatlarini sezishi mumkin:
- Ayolning ko'krak va ko'kraklari hali ham shishgan va juda sezgir.
- Hali ham g'azablanayotgan gormonlar tufayli ayolning psixo-emotsional holati juda beqaror. Kayfiyat o'zgarishi juda tez-tez yuz berishi mumkin. Homilador ayol kulishi mumkin va bir daqiqadan so'ng hayajonlanib yig'laydi. Shu bilan birga, nima uchun ruhiy o'zgarishlarning aynan sodir bo'lganligini tushunish juda qiyin.
- Kechasi uyqusizlik paydo bo'ladi. Va kun davomida ayol butun tanada umumiy charchoq va zaiflikni his qiladi.
- Hidlarga xos reaktsiya paydo bo'lishi mumkin. Bir hiddan ayol so'zning to'g'ridan-to'g'ri ma'nosida orqaga qaytishi mumkin, ikkinchisiga shunday kuch bilan tortishadiki, hidlash istagi obsesif bo'lib qolishi mumkin.
O'ninchi haftada homilador ayolning ko'rinishi qanday o'zgaradi?
Ko'pincha, homiladorlikning o'ninchi haftasidagi ayol qorin allaqachon ko'rinib turadimi yoki yo'qligini qiziqtiradi. Bunday paytda bu savolga darhol javob berishning iloji yo'q. Hammasi ayolning o'ziga bog'liq. Agar kelajakdagi onaning o'zi ingichka bo'lsa va homiladorlikdan oldin tekis oshqozon bo'lsa, endi siz kindik darajasidan pastroq bo'lgan tuberkulyozni ko'rishingiz mumkin. Ko'proq egri shakllarga ega bo'lgan ayol, ehtimol, endi hech qanday farq ko'rmaydi.
Ammo homiladorlikning 10-haftasida qorin bo'shlig'idan tashqari ayolda quyidagi vizual o'zgarishlar paydo bo'lishi mumkin:
- Ko'krak bezi areolasi sezilarli darajada qorayishi mumkin. Ushbu pigment ko'pincha ayol tug'ilgandan va emizgandan keyin yo'qoladi. Bundan tashqari, ko'krakning o'zi taxminan kattalashib, shishiradi.
- Ichak sochlarining boshidan kindigigacha qorong'u qorin chizig'i paydo bo'lishi mumkin. Homiladorlikning bu belgisi ham tug'ilgandan ko'p o'tmay yo'qoladi.
- Yuz va tanadagi teri homiladorlikdan oldingi holatga qaraganda ancha yaxshi bo'ladi.
- Ayni paytda homilador ayol uchun umuman normal vaznni haftasiga 150 dan 300 grammgacha chaqirish mumkin. Agar ayol juda ko'p narsani qo'shsa, u holda akusher-ginekolog ro'za kunlarini yoki maxsus ovqatlanishni buyurishi mumkin.
10 haftalik davrda nimalarga e'tibor berish kerak?
Homiladorlikni boshlaydigan shifokor bilishi kerak bo'lgan toksikozdan tashqari, ayol har qanday bo'shatilishga e'tibor berishi kerak. Agar shaffof leucorrhoea mavjud bo'lsa, unda bu norma. Ammo agar kutilmaganda ayol sariq, oq pishloqli va yomon hidli ajralishni aniqlasa, u holda tashxis qo'yish uchun iloji boricha tezroq vrachning qabuliga borish kerak. Agar bo'shatish to'satdan jigarrang yoki yorqin qizil rangga aylansa, siz tez yordam chaqirishingiz kerak.
Shuningdek, ayol o'z his-tuyg'ularini diqqat bilan tinglashi kerak. Pastki orqa tarafdagi zo'ravonlik va qorinning pastki qismida engil tortish hissi normal hisoblanadi. Ammo agar to'satdan ayol qorin og'rig'ini sezsa, darhol shifokorni chaqirish kerak. Ushbu davrdagi har qanday kechikish tushishning boshlanishiga tahdid solishi mumkin.
Gemorroyning paydo bo'lishi haqida unutmasligimiz kerak. Homilador ayolda, hatto qisqa vaqt ichida ham, ichak harakatlanishi va bachadon bosimi ishidagi o'zgarishlar natijasida, bu nozik muammo o'zini osongina namoyon qilishi mumkin. Asosiy davolash faqat ikkita punktdan iborat:
- To'g'ri ovqatlanish.
- Har bir ichak harakatidan keyin salqin suv bilan yuvib tashlang.
Homiladorlikning 10 xaftaligida nima qilish kerak emas?
Shunday qilib, bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud va ular juda mantiqiy. Ayni paytda ayol o'zini odatdagidek his qilishi mumkin bo'lsa ham, og'ir narsalarni ko'tarmasligi kerak. Sportni ham oqilona chegaralarda saqlash kerak. Sakrash, aerob va kuch mashqlaridan saqlanish yaxshiroqdir. Agar homilador ayol faol hayot tarzini to'xtatishni istamasa, u holda o'zini yurish, suzish va homilador ayollar uchun mashg'ulotlar bilan cheklash yaxshiroqdir.
Ba'zi hollarda, ayollar o'zlarining kvartiralarida biror narsani o'zgartirish uchun bunday davrni xohlashadi. Ammo ta'mirlashni turmush o'rtog'ingiz yoki yaqinlaringizning elkasiga topshirish kerak. U qancha yordam berishni xohlasa, homilador ayol ta'mirlashni uzoqdan boshqarishi yaxshiroqdir. Bilmasdan nafas olish mumkin bo'lgan zararli kimyoviy moddalar homila uchun juda katta zarar etkazishi mumkin.
Homiladorlik paytida chekishingiz yoki spirtli ichimlik ichmasligingiz kerak. Shuningdek, ayol trans yog'lari va boshqa zararli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklashi kerak. Soda o'rniga suv yoki uy qurilishi kompotlarini ichish yaxshiroqdir.
Asabiylashmang va ortiqcha ishlamang. Dahshatli filmlarni tomosha qilib, qo'rquvni qo'zg'atmang. Bundan tashqari, qayg'u yoki dahshat tuyg'usini keltirib chiqaradigan televizion dasturlarni ko'rishni cheklash kerak.
Ayol 10 hafta davomida issiq sauna yoki hammomga bormasligi kerak. Hammom o'rniga dush qabul qilish ham yaxshiroqdir.
Homilador ayol kunlik ishini kuzatishi kerak. Uyquning etishmasligiga yo'l qo'ymaslik kerak. Tez-tez dam olishga harakat qilishingiz kerak.
Bundan tashqari, shkafni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. Baland poshnali va platformali poyafzallardan saqlaning. Uni qulay poyabzal bilan almashtirish, oyoqlaringizda qanday yengillik paydo bo'lishini sezishingiz mumkin. Belga bosib turgan kiyimlarni ham echib olish kerak. Homilador ichki kiyim qulay bo'lishi kerak. Tabiiy materiallardan tayyorlangan mahsulotlarga ustunlik berish kerak.
