Ta'sirchan ko'rinish - uxlab yotgan bola, xuddi farishtaga o'xshash. Biroq, hamma bolalar ham kechalari tinchgina dam olmaydilar. Tez-tez uyg'onish, yotish qiyinligi, ko'z yoshlar bilan yig'lash - bularning barchasi bolaning ota-onasini jiddiy tashvishga solmoqda.
Ochlik va chanqoqlik
Kecha parchalarini uyg'otishning eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu ochlik yoki tashnalikdir. Yangi tug'ilgan chaqaloq tungi ovqatlanishsiz qila olmaydi, lekin katta yoshli bola o'zini sharbat yoki oddiy suv bilan cheklashi mumkin.
Og'riq
Ko'pincha yig'lash va uyqusiz uyquning sababi tish, kolik yoki emlashga reaktsiya kabi jismoniy kasallikdir. Bundan tashqari, uyqusiz tun sovuq va boshqa kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tishlarni kesishda maxsus saqich jellari bolaning ahvolini engillashtirishga yordam beradi.
Kolik uchun massaj qiling: chaqaloqning qorinini soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq silash va oshqozonga tez-tez tarqalishi ham foydalidir.
Noqulaylik va tashqi stimullar
Bola kechasi noqulay ahvol yoki qattiq tovushlar tufayli uyg'onishi mumkin. Kichkintoy beshikda qulay ekanligiga ishonch hosil qiling: to'shak etarlicha qulay, oyoqlari yotoq panjaralari orasiga tiqilib qolmagan va choyshab adashmagan.
Yumshoq tomonlar chaqalog'ingizning qo'llari va oyoqlari beshik panjaralari orasidan o'tishiga to'sqinlik qiladi va agar bola muvaffaqiyatsiz o'girsa yoki yiqilsa ta'sirini yumshatadi.
Bola har bir taqillatgandan va shitirlaganidan uyg'onmasligi uchun, uni tug'ilishdan boshlab mo''tadil shovqinga o'rgating. Bolaning uyqusi paytida hammaga oyoq uchida yurish shart emas, masalan, past ovozda suhbat yoki televizor. Kichkina uy shovqini bilan uxlab qolish qobiliyati ota-onalarning hayotini ancha osonlashtiradi.
Bolalik qo'rquvi
Katta yoshdagi bolalarda kechasi o'rtasida tez-tez turish yomon orzularni yoki shaxsiy qo'rquv va tashvishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Farzandingizni tinchlantiring, u bilan suhbatlashing va uning qo'rquvini rivojlantiring. Yomon tush shunchaki illyuziya ekanligini va unga hayotda zarar etkaza olmasligini tushuntiring. Farzandingiz bilan bir oz yotib, uni quchoqlang va erkalang.
Bolaning sog'lom va tinch uxlashi
Bolangiz tun bo'yi yaxshi uxlashini ta'minlash uchun aniq va to'g'ri kun tartibini tashkil qiling. Bola uyg'onishi va ma'lum bir soat ichida yotishi kerak. Xona qulay harorat va optimal namlik darajasida ekanligiga ishonch hosil qiling (40-65%). Yotib ketishdan oldin xonani ventilyatsiya qilish kerak. Bolaning yaxshi dam olishi uchun bolalar xonasida tegmaslik harorat 20-22 darajani tashkil qilishi kerak.
Uy namlagichi uydagi kerakli namlik darajasini saqlashga yordam beradi. Xonani muntazam ravishda namlang.
Yotishdan oldin iliq vanna bolangizni tinchlantirishga yordam beradi. Tungi dam olishdan oldin chaqalog'ingizning uyqusi ochlikdan xalos bo'lmasligi uchun unga mazali va foydali kechki ovqatni tashkil qiling. Noqulaylik sabablarini aniqlang va tuzating, shunda bola kechalari tinch uxlaydi.
