Farzandlari rejimga muvofiq yashaydigan ota-onalar, shubhasiz, jadval bo'yicha yashashning barcha afzalliklarini bilishadi. Birinchidan, chaqaloq tarbiyalashni o'rganadi. Ikkinchidan, har kuni odatdagi harakatlarni bajarib, kichkina odam jismonan va ruhan kuchli, sog'lom va rivojlangan bo'lib o'sadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolaning kunini hayotining birinchi kunlaridan boshlab tashkil qilish kerak. Bu sizga ozroq charchashga yordam beradi. O'zingiz va chaqalog'ingiz uchun maqbul kun tartibini o'rnating va unga so'zsiz rioya qiling. Juda tez, chaqaloq rejimga o'rganib qoladi va kelajakda u muayyan vaqtda muayyan harakatlarni refleksli ravishda amalga oshiradi. U qachon unga ovqat berishini va qachon uxlatishini his qiladi.
2-qadam
Bolangizning kunini tashkil qilayotganda, ovqatlanish, yurish va uxlashni o'ylab ko'ring. Bular chaqaloq hayotidagi eng muhim mashg'ulotlardir. Ovqatlanish va uxlash miqdori yoshga qarab o'rnatiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloq deyarli doimo uxlaydi, va bir yoshli bola bir yoki ikki marta. Shuning uchun kunni uxlash va bedorlik o'rtasida teng vaqt oralig'iga bo'lish kerak.
3-qadam
Kun jadvalini tuzishda, soatiga qarab chaqaloq nima qilish kerakligini va qachon bo'lishini belgilang. Mutaxassislar har qanday yoshdagi bolalar uchun turish va uxlash uchun taxminiy vaqtni belgilab olishdi. Masalan, chaqaloqning kuni 6.00 - 7.00 da boshlanadi va u 20.00 da yotishi kerak. Maktab o'quvchilari 7.30 da uyg'onishadi va 22.00 da uxlashadi. Bu raqamlarning barchasi nisbiy, shuning uchun odatlaringizni va oilaviy an'analaringizni hisobga olgan holda stolingizni tuzing.
4-qadam
Shuni esda tutingki, kunning rejimiga "daqiqalar davomida" rioya qilish shart emas. Bola uchun hayot qamoqqa aylanmasligi kerak. Muhim protseduralar yoki vazifalarni unutmaslik uchun siz kunlik tartibni yaratasiz. Rejalaringizni chaqalog'ingizning xatti-harakatlariga qarab tuzating. Agar, masalan, u ertalab odatdagidan erta tursa, butun jadval "erta" ga o'tkaziladi.
5-qadam
Bola qachon sayr qilish va qachon o'ynash kerakligini bilishi kerak. Bularning barchasi chaqaloq hayotining kunini tashkil etishga kiritilishi kerak. Shuni yodda tutingki, ovqatlanishdan oldin piyoda yurib, keyin uxlash yaxshiroqdir; kechqurun suv protseduralari va tinch o'yinlar bo'lishi kerak; sokin bir soatdan keyin siz ovqatlanishingiz kerak.
6-qadam
Kichkina odamning rivojlanishining har bir davri o'z kun tartibiga ega bo'lishi kerak. Bu bolaning o'sib borishi bilan bog'liq: uxlash uchun kamroq va kamroq vaqt kerak bo'ladi - o'yinlar va boshqa tadbirlar uchun. Ovqatlanish soni ham kamayadi, chunki etuk bola "bir o'tirishda" ko'proq ovqat yeyishi mumkin. Bu sizning chaqalog'ingizning hayotini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerakligini anglatadi. Agar kundalik hayot doimiy ravishda adashishni boshlaganini ko'rsangiz, unda unga o'zgartirishlar kiritish vaqti keldi.
7-qadam
Doimiy ravishda kuzatib boriladigan kun tartibi bola tanasini hamma narsani o'z vaqtida bajarishga o'rgatadi. Agar siz, masalan, bolangizni bir vaqtning o'zida ovqatlantirsangiz, oshqozon va boshqa ovqat hazm qilish organlari ovqatni yaxshi qabul qiladi va hazm qiladi. Tana allaqachon yoki boshqa manipulyatsiyaga tayyor bo'ladi.
8-qadam
Rejimga rioya qilish tarbiyaviy xususiyatga ega. Bola izchillik va muntazamlikka odatlanib qoladi.
