Ehtimol, siz javobsiz muhabbatga duch kelishingiz yoki biron bir sababga ko'ra yaqinlaringiz bilan ajrashishingiz kerak edi. Agar sizning his-tuyg'ularingiz etarlicha kuchli bo'lsa, unda siz albatta azob chekasiz va juda ko'p. Ushbu azob sizga zarar etkazadi, hayotingizga va ishingizga xalaqit beradi, depressiya va asabiy tushkunlikka olib kelishi mumkin. Sevgini "sovitish" va yashashga bo'lgan istagini qaytarish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sevib qolganingizda, sevgan insoningizning kamchiliklarini sezishni istamaysiz va ularga ataylab ko'zingizni yumasiz. Unga tashqi tomondan qarashga harakat qiling, munosabatlaringizda uning salbiy fazilatlarini ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi bir daqiqalarni eslang. Esingizda bo'lsin, agar siz kimgadir yoqmagan bo'lsangiz, unga tegishli bo'lgan barcha narsalarga nisbatan dushmanlik qilishga tayyormiz. O'zingizning munosabatingizni o'zgartirishga va boshqacha qarashga harakat qiling, bu sizning sevgingiz ob'ekti ahmoqligini, ochko'zligini, mayda yoki shafqatsizligini ko'rsatadigan voqealar uchun shunday fon topdi.
2-qadam
Ishga, ishga kirib boring. Vaqt etishmasligi sababli doimiy ravishda qoldiradigan ishni bajaring. Masalan, kvartirada ta'mirlashni amalga oshiring va avvalgi tuyg'ularning barcha izlarini yo'q qiling. Har bir narsani axlatga tashlash kerak emas, agar siz ushbu noyob narsalarga qo'lingizni ko'tarmasangiz, unda hech bo'lmaganda hamma narsani qutiga soling va uni mezzaninga yanada siljiting, shunda hech narsa sizga bu muhabbatni eslatmaydi. Ko'proq ishlarni bajaring, unga to'liq sho'ng'ing, shunda azoblanish uchun umuman vaqt bo'lmaydi.
3-qadam
Takoz bilan takozni nokaut qilish va unutish uchun birov bilan uchrashishga harakat qilish kerak emas. Siz o'zingiz azob chekasiz va boshqa odamga zarar etkazishingiz mumkin. Tanishlar doirasini o'zgartirish va yangi do'stlar orttirish uchun o'zingizga yangi mashg'ulot, sevimli mashg'ulot topsangiz yaxshi bo'ladi. Ajoyib usul - sharqona raqs, suzish, yoga, fitness. Sinflarga qatnashish bilan siz jismonan charchagan bo'lasiz va xafa bo'lish uchun kamroq vaqtingiz bo'ladi, bundan tashqari ularning foydasi nafaqat qalb uchun, balki sizning raqamingiz uchun ham shubhasizdir.
4-qadam
Siz muhabbatni sovutib, sayyohlik safari davomida siz hech qachon bo'lmagan joylarga borishingiz mumkin. Yangi uchrashuvlar, yangi taassurotlar va odamlar - aynan shu narsa sizga hayot tugamasligini va sizga yangi syurprizlar taqdim etishga va sizga yangi, baxtli muhabbat bag'ishlashga tayyorligini tushunishga yordam beradi.
