Odamlarning munosabatlariga ta'sir qiluvchi tashqi holatlar, ichki holat, kutilmagan vaziyatlar yoki sherikning sevgi tuyg'ularini sovishi ajralishning sababi bo'ladi. Shuningdek, u yaqin odam bilan bo'lish imkoniyatini bermaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Xayrlashish - bu kuchli psixologik zarba - inson uchun jiddiy sinov. Hech qanday holatda sevgilingizning hayoti endi qanday rivojlanayotganini va kim bilan birga ekanligini bilishga urinmang. Ushbu harakatlar tufayli siz juda og'riqli bo'lishingizga qo'shimcha ravishda, siz bema'ni harakatlar to'g'risida qaror qabul qilishingiz mumkin, buning uchun keyinchalik uyalasiz. Bundan tashqari, agar siz hali ham sevikliingiz sizga qaytib keladi deb umid qilsangiz, sizning harakatlaringiz tashlandiq ayol sifatida sizga bo'lgan barcha shubhalarini yo'q qiladi. Shuning uchun, iloji boricha yaqinlashayotgan odamingizdan uzoqroq turing.
2-qadam
Yaqiningizni abadiy unutish uchun, unga eslatadigan barcha narsalarni olib tashlashingiz kerak. Oldingisi haqida o'ylamang. Uning barcha moddiy eslatmalari uydan yo'qoladi - siz sevgilingizdan bir qadam narida bo'lasiz. Xayrlashuvning birinchi zarbasi o'tganidan so'ng, depressiya davri bo'ladi, hissiyotlar susayadigan qiyin vaqt bo'ladi va faqat muammolar atrofida aylanib, biron bir narsaga xalaqit beradigan fikrlar qoladi. Siz bunday holatdan bor kuchingiz bilan qochishingiz kerak: do'stlaringiz davrasida chalg'itishingiz, korporativ tadbirlarda, ko'rgazmalarda, kinoteatrda, teatrlarda qatnashishingiz - qayg'u va og'riqni yo'q qilishga yordam beradigan barcha narsalar. Tashrif buyurgan joylar yo'qolgan sevgini eslatmasligi muhimdir.
3-qadam
Ajrashishdan qayg'u yirtilishni to'xtatganda va ruh hali ham ozgina nola qilganda, yaratilish vaqti keladi: qiyofasini tubdan o'zgartirishga, kvartiraning ichki qismini o'zgartirishga, chet tillarini o'zlashtirishga, do'konlarga borishga, kitob yozishga, to'qish bilan shug'ullanishga harakat qiling., kashtachilik, rasm chizish, o'simliklarni ko'paytirish … Agar bolangiz bo'lsa, u bilan tez-tez vaqt o'tkazing, u bilan o'ynang. Agar uy hayvoningiz bo'lmasa, uni oling. O'z hayotingizni qayta tiklashni boshlang, undagi har qanday mayda o'zgarishlar sizga zavq bag'ishlaydigan tarzda qiling.
