Libido insonning aqliy faoliyati bilan yaqin aloqada, shuning uchun bu tushunchani murakkab deb atash mumkin. Masalan, jinsiy aloqa odamning jinsiy hayotini rang bilan to'ldirish orqali sog'lom bo'lishga yordam beradi.
Xo'sh, jinsiy aloqa nima? Bu jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lgan odamning maxfiy istaklarini anglatadi. Erkaklarda ham, ayollarda ham bu uchun testosteron javobgardir. U tanada qanchalik ko'p bo'lsa, jinsiy aloqa kuchi shunchalik kuchli bo'ladi. Ammo psixikaning holati, shuningdek ijtimoiy tajriba jinsiy hayotga ta'sir qiladi.
Erkaklarning jinsiy aloqasi
Bu jozibadorlik ayolga qaraganda ancha kuchli, bu asosan temperamentga bog'liq. 25 yoshida erkaklar testosteronni maksimal darajada ishlab chiqarishadi, jinsiy nazoratsizligi mavjud. 35 yoshda - jinsiy aloqa uzaytiriladi. 45 yoshida gormonal ishlab chiqarish darajasi pasayadi. Erkaklarda "menopauza" bir necha bosqichga ega: dastlabki bosqichi 40 yoshgacha, o'rtasi 40-60 gacha, kech 60 yoshdan oshgan.
Aytgancha, psixologlar erkaklar hidli sheriklarni tanlashlarini payqashgan. Hozirgi erkaklar uchun eng muhimi Chanel hidi emas, balki tananing tabiiy hididir. Shunday qilib, xonimlar eslatma olishlari kerak - nima tanangiz hidini shakllantiradi.
Ayollarning jinsiy aloqasi
Ayol libidosiga jinsiy gormonlar, buyrak usti bezlari va qalqonsimon bez gormonlari ta'sir qiladi. Prolaktin jinsiy istakni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi. Prolaktin miqdori ko'tarilsa, libidoning darajasi kamayadi. Bu ko'pincha laktatsiya davrida yoki xonim psixotrop dorilarni ishlatganda kuzatilishi mumkin.
Ayollarda hayajonlanish erkaklarnikiga qaraganda pastroq, shuning uchun ular jinsiy foreplayga muhtoj.
Jinsiy aloqangizni oshirish usullari
Urug'lar va yong'oqlar. Seksologlar bodom, oshqovoq urug'ini eyishga maslahat berishadi. Ular tarkibida juda ko'p arginin (aminokislota, jinsiy a'zolardagi qon oqimini oshiradi).
Sport faoliyati. Jismoniy mashqlar sizning jinsiy aloqangizni oshirishga yordam beradi. Shu bilan birga, Kegel usuli yordamida samimiy mushaklarni tayyorlashni hisobga olish kerak.
Shokoladli Viagra. Shokolad tarkibida feniletilamin bor, u yigitda ham, qizda ham ehtirosni uyg'otishga yordam beradi.
Yaqindan taqiqlash. Taqiqlangan mevalar shirin ekanligini hamma biladi. Turmush qurgan juftliklar bu haqda shunchaki unutishadi. Shunday qilib, agar siz yotoqda muammolarga duch kelsangiz, unda jozibani qayta tiklash uchun jinsiy aloqadan voz kechishingiz kerak!
