Ba'zida insonning hissiyotlari o'zaro emas. Asta-sekin hamdardlikning istiqboli va kelajagi yo'q degan tushuncha paydo bo'ladi. Men unutishni istayman, odamga qiziqishdan xalos bo'ling.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Odamga hushyorlik bilan qarang. Qalamni, qog'ozni oling, ikkiga bo'ling. Bir ustunda sevgilingizning ijobiy fazilatlarini, ikkinchisida salbiy tomonlarini yozing. Agar siz yaxshilab o'ylab, qazib olsangiz, har qanday narsada juda ko'p salbiy narsalarni topishingiz mumkin.
2-qadam
Tasodifiy uchrashuvlardan qochishga harakat qiling. Ular ijobiy ta'sir va kerakli natijani keltira olmaydi. O'zingizni ushbu odam bilan muloqot qilishdan saqlang. Undan uzoqlashib, o'zingizga qaytib ketmang. Do'stlaringiz bilan suhbatlashing, zavqlaning, klublarga va partiyalarga boring.
3-qadam
Xobbi toping. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin: raqs darsi, ashula darsi yoki tasviriy san'at darsi. Bo'sh vaqtingizning har bir daqiqasini oling. Ko'k va depressiyangizga qat'iy va aniq "yo'q" deb ayting. Hatto keraksiz fikrlar ham boshingizga tushmasligi uchun o'zingizni ish yoki o'qish bilan yuklang.
4-qadam
Atrofga nazar tashlang - dunyo bir joyda turmaydi. Shubhasiz sizning atrofingizda ko'plab qiziqarli odamlar bor. Xo'sh, nima uchun boshqa birovga o'tishga urinmang? Yo'q, yurak jarohatlari uzoq vaqt davomida davolanishi va umr bo'yi katta izlarni qoldirishi bilan hech kim bahslashmaydi. Ammo, agar siz xushyoqishni qabul qilmasangiz, nima uchun yopiq eshiklardan o'tish kerak? Asablaringizni tejang, energiyani to'g'ri yo'nalishga yo'naltiring.
5-qadam
Sahna ko'rinishini o'zgartirishga harakat qiling. Ta'tilga chiqing va ta'tilga chiqing. U erda siz quyoshda turmush qurishingiz, iliq dengizda suzishingiz yoki tog 'cho'qqilarini zabt etishingiz va, albatta, kelajakdagi xatti-harakatlaringiz haqida o'ylashingiz, o'zingizni ijobiy tomonga ko'tarishingiz mumkin.
6-qadam
Arzimas narsalarda velosipedda yurmang. Barcha SMS xabarlarni o'chirib tashlang. Har safar ularni qayta o'qiganingizda o'zingizga faqat og'riq berasiz va uni eslaysiz. Sizni ushbu odam bilan bog'laydigan barcha fotosuratlar, kulgili knick-knacks va boshqa narsalar. Hayotni yangi varaqdan boshlang va u haqida barcha xotiralarni, masalan, qattiq diskdagi fayllar kabi o'chiring.
