Ehtimol, hech bo'lmaganda bir marta janjallashmagan bitta turmush qurgan juftlik yo'q. Psixologlarning aytishicha: yaqinlaringiz bilan janjallashish foydalidir - bu oilani mustahkamlaydi, bir-birlariga o'z da'volarini bildirishga imkon beradi. Shunday qilib, ziddiyatni kurtakda hal qilish mumkin. Biroq, janjaldan keyin qalbda qolgan tuyg'ular, yumshoq qilib aytganda, yoqimsiz. Janjaldan keyin sulh bo'lishi uchun qanday qilib "to'g'ri" janjal qilish kerak.
Vaqt va joy. Agar sizning janjalingiz begona ko'zlardan uzoqlashsa, eng yaxshi variant bo'ladi. Shunda o'zingizni tutolmayotganingiz uchun qizarib ketishingiz shart emas. Bundan tashqari, albatta yarashadigan shirin yarashish, albatta, guvohlarga muhtoj emas.
Ota-onalar farzandlari bilan janjallashish mumkin emasligini yodda tutishlari muhimdir. Ular uchun bu falokat, ularning barqaror dunyosining qulashi. Agar shunga qaramay, bolalar mojaroning guvohi bo'lishgan bo'lsa, ularga xotirjamlik bilan tushuntirishga harakat qiling, siz hali ham ularni yaxshi ko'rasiz va bir-biringizni yaxshi ko'rasiz.
Albatta, och qoringa janjal boshlamang. Och odamlar doimo ko'proq tajovuzkor, och erkaklar esa ikki karra g'azablanadilar.
Tokchada saqlanmang. Vaqt o'tishi bilan qoldirilgan suhbat haqiqiy janjalga aylanishi mumkin. Chiqib ketmagan his-tuyg'ular asta-sekin to'planib boradi va istalgan daqiqada to'kilishi mumkin. Agar sizning ikkinchi yarmingiz ushbu masalani muhokama qilishdan qochishga bor kuchi bilan harakat qilsa, qat'iyatli bo'ling va ushbu mavzu sizni bezovta qilmasligini tushuntiring.
Bitta mavzu. Mojaroda barcha eski gunohlarni oshkor qilmaslikka harakat qiling. O'zingizni bitta dolzarb muammoni hal qilish bilan cheklang. O'tmishdagi shikoyatlarni eslash vasvasasidan qochishga harakat qiling.
Biz sizning da'volaringizni to'g'ri tuzayapmiz, lablaringizdan qanday ibora uchib chiqadi, xuddi shu holatni idrok qilish boshqacha bo'lishi mumkin. - Siz menga yana qo'ng'iroq qilishni unutdingiz! - Bu tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan doimiy ayblov. "Siz qo'ng'iroq qilmaganingizda juda xavotirga tushdim" - bu sizning his-tuyg'ularingizga urg'u beradi va bu ibora umuman boshqacha tarzda qabul qilinadi.
So'zlaringiz va harakatlaringizni kuzatib boring, agar jiddiy tortishuvlar avj olgan bo'lsa, gaplaringizni boshqarishga harakat qiling. Birovni haqorat qilish, kimdir bilan taqqoslash yoki shunchaki yoqimsiz bayonot juda qattiq azoblanadi va uzoq vaqt esda qoladi. Siz qanchalik g'azablanganligingizdan qat'iy nazar, hech qanday holatda tajovuzga engashmasligingiz kerak. Jismoniy tajovuz uzoq muddatli katta norozilikdir.
Konstruktiv kurashdan so'ng eng yoqimli narsa bu yarashishdir. Biroq, agar siz hali ham "sovib ulgurmagan" bo'lsangiz, shoshilishning hojati yo'q. Ammo siqish ham to'g'ri emas. Bir-biringizga qarshi norozilik bilan yotish, bunga loyiq emas, tk. ko'p kunlik janjallar vaziyatni yanada kuchaytiradi. Agar sizning ikkinchi yarmingizni kechirish hali ham qiyin bo'lsa, turmush o'rtog'ingizdagi yoqimli daqiqalar haqida o'ylang, oxirida nima uchun bu odamni sevib qolganingizni eslang. Va g'azab umuman yo'q kabi, yo'qoladi.
