O'zaro tushunishni yo'qotish, tomonlardan biri ongli ravishda yoki yo'q, allaqachon o'rnatilgan munosabatlarni mustahkamlashga intilmaganda sodir bo'ladi. Bu janjallarga, uzoq vaqt sukutga, masofa va bir-biri bilan aloqani yo'qotishiga olib keladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tuyg'ularingizni yashirmang. Ularni nafaqat so'zlar bilan, balki harakatlar orqali ham ifoda eting. Agar siz bir-biringizni tushunishingiz qiyin bo'lgan bo'lsa, yangi birga bo'lganingizda qanday munosabatda bo'lganingizni eslang. O'sha paytda boshdan kechirgan shaxsiy his-tuyg'ularingizga e'tiboringizni qaratishga harakat qiling, shuningdek sizning qaysi fazilatlaringiz yaqiningizni sizga jalb qila olgani haqida o'ylang. Bunday xotiralar sevishgan juftlik uchun ham, ota-onalar va bolalar yoki yaxshi do'stlar o'rtasidagi o'zaro tushunishni tiklash uchun ham foydalidir.
2-qadam
Bir-biringizga ishoning. Sizni hayajonlantiradigan, xursand qiladigan va hokazo narsalar haqida ko'proq gapirishga harakat qiling. Kundalik hayotdagi shovqin-suronda ko'pchilik bunga ahamiyat bermaydi, lekin faqat so'zlar yordamida siz boshqa odamning his-tuyg'ulari va ruhiy holatini tushunishingiz mumkin. Sukunat oltin, ammo yaqinlar ma'naviy qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lganda, hech qanday sababsiz xafa bo'lganda yoki shunchaki sizdan uzoqlasha boshlaganda, bu qoidani tegishli deb atash qiyin.
3-qadam
Agar janjal tufayli bir-biringizni tushunishni to'xtatgan bo'lsangiz, sodir bo'lgan voqeada aybni faqat boshqalarning elkasiga yuklamang va tashqi sharoitlarni ayblamang. Xulosa qilishni o'zingiz bilan boshlang. Nega buni qildingiz va boshqacha emas? Do'stingiz yoki yaqinlaringiz sizni tushunishdan bosh tortganligining sababi nima bo'lishi mumkin? Agar uning o'rnida bo'lganingizda nima qilgan bo'lardingiz? Bunday tahlildan so'ng, o'zingizning mulohazalaringizdan xulosa chiqarishga ishonch hosil qiling va xatolarni takrorlamaslikka harakat qiling.
4-qadam
Tushunish odamlarga bunday kelmaydi, agar ular buning uchun hech narsa qilmasa. Do'stligingizni birovga taklif qilishdan yoki yordam qo'lini cho'zishdan qo'rqmang. Va agar yaqinlaringiz bilan eski munosabatingiz yo'qolgan bo'lsa, vaziyatni to'g'irlash uchun birinchi qadamni qo'yishdan uyalmang. Insonga siz uchun chinakam qadrli bo'lgan his-tuyg'ularni tashlamoqchi emasligingizni tushuntiring. Ehtimol, buning uchun sizga nafaqat shaxsiy uchrashuvlarni izlash, balki o'zingizning xatti-harakatlaringizda biror narsani o'zgartirish kerak bo'ladi.
