Bolaning ovqatdan bosh tortishi onalar va buvilarni dahshatga soladi, ammo aksariyat hollarda bu tabiiy sabablarga ko'ra va chaqaloqning sog'lig'iga hech qanday xavf tug'dirmaydi. Vaziyat kamdan-kam hollarda shifokor nazorati ostida bo'lishni talab qiladi - masalan, ishtahasi yomon bo'lganligi sababli, bola kamqonlik yoki gipovitaminoz bilan og'rigan bo'lsa, boshqa hollarda, ota-onalar odatda ovqatlanishdan bosh tortish sabablarini aniqlay olishadi va mutaxassislarni jalb qilish.
Agar tuyadi to'satdan yo'qolsa, sabab kasallik bo'lishi mumkin. Ishtahani yo'qotish virusli infektsiyalar, gelmintik yuqumli kasalliklar va og'iz bo'shlig'i kasalliklari bilan kechadi. Haroratni o'lchab, bolaning tomog'iga qarang va agar u chindan ham kasal bo'lsa, uni ovqatlanishga majburlamang. Ovqatlanishdan bosh tortish tajribali stress tufayli ham bo'lishi mumkin - maktabdagi yoki bolalar bog'chasidagi muammolar, qo'rquv, odatdagi muhit o'zgarishi. Bolalar ba'zan maktabga yoki bolalar bog'chasiga borishni boshlaganlarida ishtahani vaqtincha yo'qotadi; sezgir bolalar uchun bir-ikki kun davomida ovqatga qiziqishni yo'qotish uchun ota-onalarning janjalida yoki televizorda triller tomosha qilishning o'zi kifoya. Bolaning qanday xafa bo'lganini yoki qo'rqishini muloyimlik bilan bilib oling va uni tinchlantirishga harakat qiling.
Bolaning menyusini diqqat bilan o'rganib chiqing - u sizga hech narsa yemayapti ko'rinishi mumkin. Sharbat va mevali atıştırmalıklar, yarim iste'mol qilingan burgerlar, bir necha osh qoshiq sho'rva - bularning barchasi birgalikda bir nechta to'liq ovqatlarni tashkil qiladi.
Bolaga taklif qilingan ovqat yoki taomning tarkibiy qismlaridan biri yoqmasligi mumkin - masalan, bola smetana bilan salat iste'mol qilishdan bosh tortadi, lekin u tug'ralgan sabzavotlarni havas qiladigan tuyadi bilan hech qanday qo'shimchalarsiz iste'mol qiladi. Ba'zida bolalar taomning g'ayrioddiy ko'rinishi yoki hididan, juda katta qismidan va ovqatlanish joyidagi shovqinli muhitdan chalg'itadilar.
Odatda tashvishga tushgan ota-onalar e'tibordan chetda qoldiradigan eng oddiy sabab, bola och bo'lmaganligi sababli ovqat yemaydi. Ehtimol, u oxirgi ovqatdan beri och qolishga, qayta ovqatlanishni xohlamaslik uchun etarli kuch sarflamaslikka yoki o'yinni olib ketishga va ochlikni unutishga ulgurmagan bo'lishi mumkin.
Siz bolani ovqat eyishga, shantaj qilishga, tahdid qilishga majburlay olmaysiz: "Agar sho'rva iste'mol qilmasangiz, tsirkga bormaysiz (yurishingizga ruxsat bermayman, o'yinchoq sotib olmayman)!" Ovqatlanish, ishontirish, pora olish paytida eng yaxshi variant va shoularni o'ynash emas. Ovqat ko'ngil ochish yoki psixologik bosim bilan bog'liq bo'lmasligi kerak.
Tushlik yoki kechki ovqat uchun televizorni o'chiring, o'yinchoqlar va kitoblarni qo'ying - bolani chalg'itmasin.
Farzandingizga ko'p tanlov bermang, yoki to'liq ovqat uchun meva yoki pechene o'rnini bosmang. Agar bolalar sho'rva o'rniga onam juda foydali emas, balki mazali kolbasa yoki shirinliklar beradi deb umid qilib ovqat eyishni rad qilsalar, bunday bo'lmasligini ularga xabar bering.
Agar bola ovqat eyishni rad qilsa, talab qilmang - idishni olib tashlang, stolni tark etib, bir soatdan keyin ovqat eyishni taklif qiling yoki bola o'zi ovqat so'ramaguncha umuman taklif qilmang.
Bolalar taomga qiziqishi mumkin, ular bo'tqani kulgili yuzlar ko'rinishidagi plastinka ustiga qo'yish, maydalangan sabzavot yoki mevalar bilan idishlarni bezash. Bunday bezaklarni ortiqcha ishlatmaslik muhim, aks holda bola, uning fikriga ko'ra, zerikarli ko'rinadigan idishlarni ham iste'mol qilishdan bosh tortishi mumkin. Kattaroq bolalar ovqat pishirish jarayoniga jalb qilinishi mumkin - avval oshxonada tartibsizliklar ko'payishiga tayyor bo'ling, ammo bolalar o'zlarining salatini yoki pancaklarini iste'mol qilishdan mamnun bo'lishadi.
