O'simlik choylari, hatto suiiste'mol qilinmasa, pishirilgan va to'g'ri ichilgan bo'lsa, hatto bolaning tanasiga ham zarar etkazishi mumkin emas. Farzandingiz uchun qanday o'simlik choy damlab tavsiya etiladi? Ular bolalar farovonligiga aniq qanday ta'sir qilishi mumkin?
Xushbo'y va mazali o'simlik choyi farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ularning ba'zilari immunitet tizimini mustahkamlash yoki mavsumiy virusli kasalliklarga qarshi kurashish uchun juda yaxshi. O'simliklar va gullarga asoslangan boshqa ichimliklar ko'ngilni ko'tarishga va kuch qo'shishga yordam beradi. Asabiy taranglikni engillashtiradigan va uyquni normallashtiradigan yoki oshqozon va ichki organlarning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan maxsus preparatlar mavjud. Bolalarga o'simlik choylarning ko'p navlarini berish mumkin. Bolalikda qanday o'tlardan foydalanish mumkin va kerak?
Bolalar uchun o'simlik choy damlab: ba'zi nuances
Ko'p o'simlik va gul choylari bir yoki uch yoshdan keyin bolaning ovqatlanishiga tavsiya etiladi. Biroq, ba'zi bir variantlardan, masalan, romashka choyi yoki arpabodiyon bulonidan, bola juda kichik bo'lganida (olti oydan yoki undan ham oldinroq) foydalanish mumkin.
Bolalar menyusidagi o'simlik choyi nafaqat o'ziga xos vosita sifatida ishlatilishi mumkin. U xilma-xillikni qo'shadi, chanqog'ini engib chiqadi. Har qanday og'riqli holatlarning oldini olish, hozirgi paytda sog'lig'ini normallashtirish yoki bola tanasini foydali moddalar va vitaminlar bilan boyitish uchun o'simlik turlaridan tayyorlangan ichimliklarning ayrim turlaridan foydalanish mumkin.
Bolaga o'simlik choyi berishni boshlaganingizda, birinchi marta uning reaktsiyasi va sog'lig'ini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Ko'p o'tlar allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Dori-darmonlarni ko'p miqdorda iste'mol qilish, mo'l-ko'l o'simlik choyi ichish ham bolalarning farovonligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, masalan, oshqozon buzilishini keltirib chiqaradi. Agar siz davolanish uchun bolangizga o'simlik choyi berishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, avval pediatrga murojaat qiling.
O'simlik infuziyalari juda kuchli bo'lmasligi kerak. Ularni bolaga juda issiq berish ham tavsiya etilmaydi.
Bolalar uchun foydali bo'lgan eng yaxshi 5 o'simlik choy
Melissa choyi
Agar bola yaxshi uxlamasa, yomon tush ko'rsa, tez-tez uyg'onsa va uxlab qolish juda qiyin bo'lsa, bu o'simlik choyi foydali bo'ladi. Melissa, shuningdek, kunduzgi mashg'ulotlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, yosh bolalardagi tashvish va tashvishlardan xalos qiladi. Umuman oshqozon yoki ovqat hazm qilish muammolari bo'lsa, bu o'simlik choyini bolaga pishirish va berish tavsiya etiladi. Melissa asab tizimini kuchaytirishga yordam beradi, immunitet tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Ohak choyi
Ushbu ichimlik bolaga sof shaklda yoki shakar yoki asal qo'shilishi bilan berilishi mumkin. Asalni ehtiyotkorlik bilan va ozgina miqdorda choyga aralashtirish kerak, chunki bu qattiq allergiya qo'zg'atishi mumkin.
Linden ichimligi, xuddi limon balzamidagi choy kabi, asabiy hayajonni ketkazadi va uyquni normallantiradi. Bu ovqatni assimilyatsiya qilish va hazm qilish jarayonini yaxshilaydi, najas muammolarini engillashtiradi. Sovuq paytida bolalarga jo'ka bilan choy berish foydalidir. Ichimlik tarkibida turli xil yallig'lanish jarayonlari bilan muvaffaqiyatli kurashadigan S vitamini va flavonoidlar mavjud.
Chinor ichimligi
Ushbu o'simlik choyi bolalarga juda yoshligidan berilishi mumkin, deyarli allergik reaktsiyaga olib kelmaydi. Chinor choyi tanadagi yallig'lanish bilan samarali kurashadi. Bu angina, ARVI / ARI paytida vaziyatni engillashtiradi. Agar bolada tish go'shti bo'lsa, unda bu choy ham yordam beradi. Nafas olish tizimining turli xil kasalliklarida nafas olishni engillashtirish uchun chinor bilan ichimlikka murojaat qilish kerak.
Arpabodiyon choyi
Ushbu tabiiy vosita turli xil mikroblarga qarshi mukammal darajada kurashadi, shuning uchun arpabodiyon choyi kasallik davrida foydalanish uchun tavsiya etiladi. Bolalar uchun o'simlik choyi ovqat hazm qilish muammolari davrida foydalidir. U ichaklar va gazdagi og'riqlarni engillashtiradi, oshqozon jarayonini normallashtiradi va juda yumshoq, ammo samarali laksatif sifatida xizmat qilishi mumkin.
Kekik choyi
Agar bolada qorin og'rig'i, kolik va oshqozon-ichak traktidan kelib chiqadigan boshqa salbiy namoyishlar azoblansa, unga o'simlik choyining ushbu versiyasini berishga arziydi. Timyan juda tez og'ir vaziyatdan xalos qiladi va oshqozon-ichak trakti ishini normallashtiradi, shuningdek qurtlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Shu bilan birga, kekik infuzioni ohangdor bo'lib, turli xil yuklarni engishga yordam beradi, bu maktabga yangi moslasha boshlagan bolalar uchun foydali bo'lishi mumkin. Timyan asabiy taranglik, yo'tal, yuqori isitma va grippga qarshi samarali hisoblanadi.
