Bolani bolalar bog'chasiga yuborishda onalar uning qandaydir yuqumli kasallikni yuqtirishi va kasal bo'lib qolishidan xavotirda. Farzandingiz yonidan ko'plab kasalliklar o'tishi va u o'zini quvnoq va quvnoq his qilishi uchun sog'lig'ini mustahkamlash uchun oldindan choralar ko'ring.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolalar bog'chasida kasalliklar tez-tez uchraydi, chunki bolalar bir-biri bilan yaqin aloqada bo'lib, ko'plab infektsiyalar havodagi tomchilar yoki umumiy narsalar orqali yuqadi. Shuning uchun, kichkintoyga o'z gigienasiga g'amxo'rlik qilishni o'rgating. Ovqatlanishdan oldin, shuningdek, hojatxonadan, polda o'ynaganingizdan, sport bilan shug'ullanganingizdan va ko'chada yurganingizdan keyin qo'lingizni yuvishingiz shart. Shkafga bir oz qog'oz ro'molcha va ho'l ro'molcha qo'ying. Har doim toza bo'lish uchun bolangizning kiyimlarini tez-tez yuvib turing. Ko'chada yurganingizda daraxtdan hech narsa yig'maslik yoki ularni yig'maslik haqida bolangiz bilan gaplashing. Yuvilmagan va pishmagan mevalar og'ir kasallikka olib kelishi mumkinligini tushuntiring.
2-qadam
Immunitet tizimini mustahkamlash uchun vitaminlar va minerallar kerak. Farzandingiz etarlicha meva, meva, sabzavot va ko'kat iste'mol qilayotganiga ishonch hosil qiling. Agar uning ishtahasi past bo'lsa, unda idish-tovoqlarning qiziqarli dizayni, kulgili so'zlarni toping yoki u bilan tez-tez mashq qiling. Vitamin komplekslarini qabul qilish haqida pediatringiz bilan maslahatlashing, chunki oziq-ovqat bilan bolalar ko'pincha kerakli miqdordagi iz elementlarini olmaydilar. Ularni vaqtida, ayniqsa epidemiya davrida chaqalog'ingizga berishni unutmang. Immunostimulyatsiya qiluvchi va antiviral preparatlarni faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha foydalaning, chunki ular allergiya keltirib chiqarishi mumkin.
3-qadam
Asta-sekin qotib qolish ham bolaning immunitetini mustahkamlaydi. Siz havo va quyosh bilan yuvinishdan boshlashingiz mumkin, so'ngra suv tartib-qoidalariga o'ting. Suv haroratining asta-sekin pasayishi yoki kontrastli dush organizmning viruslarga qarshi turish qobiliyatini kuchaytiradi. Uydagi xonalarni ventilyatsiya qiling, har kuni chaqalog'ingiz bilan yuring, bolani qiziqtirish uchun toza havoda qiziqarli tashqi o'yinlarni qidiring.
4-qadam
Farzandingiz qancha uxlayotganiga e'tibor bering, chunki charchagan tanani yuqtirish xavfi ko'proq. Bolani kechasi kamida to'qqiz soat va kunduzi ikki soat uxlashga majbur qiling. Agar u yaxshi uxlab qolmasa, mutaxassis bilan maslahatlashing, ehtimol sizga tinchlantiruvchi choy yoki siroplar buyuriladi.
5-qadam
Emlashlar viruslarga qarshi yaxshi himoya vositasidir. Bog'ga kirish uchun bir qator majburiy vaktsinalar qilish kerak. Ammo xavfli kasalliklar mavjud, ularga qarshi emlashlar ota-onalarining iltimosiga binoan bolalarga beriladi, masalan, suvchechak yoki tularemiya. Bolani bunday yuqumli kasalliklardan oldindan himoya qilish yaxshiroq, ammo shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.
