Emizishni ertami-kechmi to'xtatish kerak. Ammo ba'zi ayollar chaqaloq ko'kragidan voz kechishni istamasa, muammoga duch kelishadi. Bolada ham, onada ham shu bilan bog'liq bo'lgan stressni kamaytirishga yordam beradigan bir nechta ko'rsatmalar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolani emizishni tabiiy ravishda sutdan ajratgan paytlar mavjud. Bola kattalar iste'mol qiladigan ovqatga qiziqishni boshlaydi va asta-sekin boshqa ovqatlarga o'tadi. Farzandingizni qancha to'yimli boqsangiz, unga shunchalik kam ona suti kerak bo'ladi. Biroq, ona suti bilan ovqatlanishdan mustaqil ravishda rad eta olmaydigan bolalar bor.
2-qadam
Stressli holat paydo bo'lishining oldini olish uchun hech qanday holatda bolangizni emizishni keskin to'xtatmang. Buning o'rniga, asta-sekin faqat bitta ovqatni ushlab, kun davomida emizish sonini kamaytirishga harakat qiling. Bir ovqatni avval shisha yoki bir stakan ochilgan ona suti bilan almashtirishga harakat qiling. Keyin emizishga sarflanadigan vaqtni asta-sekin kamaytiring.
3-qadam
Ba'zi bolalar tunda uyg'onganlarida yig'laydilar. Bunday chaqaloqni tinchlantirish uchun uni darhol ko'kragingizga surtishingiz shart emas. Tinchlanish jarayonini boshqa birovdan, masalan, chaqaloqning otasidan so'rang. Hushyor va qat'iyatli bo'ling.
4-qadam
Agar chaqalog'ingiz allaqachon siz bilan gaplashishi va tushunishi mumkin bo'lsa, emizish joyi va vaqtiga cheklovlar qo'ying. Bolangizga ayting: "Men sizni faqat yotishdan oldin emizaman" yoki "Tashqarida qorong'i tushganda faqat sizni emizaman". Va bir muncha vaqt o'tgach, bolaga shunchaki tushuntiring: "Endi siz katta o'g'il / qizsiz, katta bolalar / qizlar esa onasining ona sutini emaydilar".
5-qadam
Shuningdek, sutdan ajratish chaqaloq uchun katta hissiy stress bo'lishi mumkinligini unutmang. Shu sababli, chaqaloqning ona sutiga bo'lgan hissiy bog'liqligini boshqa ijobiy his-tuyg'ular bilan almashtirishga harakat qiling.
6-qadam
Bundan tashqari, laktatsiya davrini kamaytirishga yordam beradigan dorilar va oziq-ovqatlarni qabul qiling.
