O'smirlik davri qiz hayotida juda muhim, shuning uchun ota-onalar o'spirin qizga qanday ma'lumot berish kerakligini bilishlari kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Balog'at yoshi va jinsiy aloqa, qiz bilan suhbatlar onasi tomonidan muhokama qilinishi kerak. U ayolning balog'at yoshidagi barcha nuanslarini batafsil tushuntirib bera oladi. Qiz uchun bir xil jinsdagi odam bilan bunday mavzularda muloqot qilish osonroq, u ikkilanmasdan unga qiziq bo'lgan savollarni bera oladi. Buning bir suhbat bilan tugamasligini tushunishingiz kerak, shuning uchun har doim bolaga yordam berishga, qo'llab-quvvatlashga va kerakli maslahatlarni berishga tayyor bo'ling.
2-qadam
Qiz ma'lum bir yoshda uning tanasida o'zgarishlar yuz bera boshlashini bilishi kerak. Bu qizdan qizga aylana boshlaganida bu jarayon. Qizning onasi aytishi kerak bo'lgan birinchi narsa - hayz ko'rish boshlanishi. Agar davr qizni hayratda qoldirsa, u tanasida nima bo'layotganini tushunmaydi, unga kasal bo'lib tuyulishi mumkin, bu o'spirinni juda qo'rqitishi mumkin. Qizlar ko'pincha ota-onalariga nima bo'lganligini aytib berishdan qo'rqishadi va o'zlarini yolg'iz his qilishadi. Shuning uchun, hayz ko'rish to'g'risida oldindan gaplashish kerak, shunda bola o'sish quvonchini his qiladi.
3-qadam
Qiz hayz ko'rish nima ekanligini, qanday hissiyotlarga hamroh bo'lishi mumkinligini aniq aytib berishi kerak. Menstrüel tsikl qanday ishlashini va juda uzoq kechikishlar va davrlarni qanday kuzatishni tushuntiring. Hayz ko'rish boshlanishi qiz allaqachon homilador bo'lishi mumkinligini anglatadi, shuning uchun jinsiy aloqa, himoya vositalari mavzusiga to'xtalib o'tishga arziydi.
4-qadam
Balandlikdan sakrashdan so'ng, qizlar og'irlik kasb etadilar. Bu erda pastlik komplekslari boshlanadi, o'sib borayotgan tanaga zararli bo'lgan qattiq dietalarga o'tishga urinishlar. Farzandingizga bunday parhezlar tana to'liq shakllanmaguncha kontrendikativ ekanligini tushuntiring, u barcha kerakli oziq moddalarni o'z vaqtida olishi kerak. Sog'lom ovqatlanishni o'rnatish, shirinliklar va soda, chiplarni va boshqalarni dietadan chiqarib tashlash yaxshiroqdir. Qizga tanlagan sport turi bilan shug'ullanishni taklif eting, jismoniy faollik nafaqat ortiqcha vaznga qarshi kurashni boshlaydi, balki sog'lig'ini yaxshilaydi, o'spirin hayoti bilan to'yingan barcha muammolar va tajribalardan chalg'itishga yordam beradi.
5-qadam
Balog'atga etishish davrida tez-tez uchraydigan teri muammolariga e'tibor qaratish lozim. Kosmetologga tashrif buyuring, qiz terini parvarish qilish uchun individual kompleksni tanlasin.
