Har bir ona chaqaloqning to'g'ri ovqatlanishiga g'amxo'rlik qiladi. Bola biron bir narsani iste'mol qilishdan bosh tortsa, onasi darhol g'azablana boshlaydi va bolani taklif qilingan taomni eyishga majbur qiladi. Bu teskari natija beradi: janjallar shu munosabat bilan boshlanadi, garchi ovqat go'dakka yoqishi kerak bo'lsa. Ushbu muammoni hal qilishning bir necha yo'li mavjud.
Siz bolangizga tanlov huquqini berishingiz mumkin. Unga qachon yoki endi, qachon ovqatlanishni o'zi hal qilsin. Ishtaha garovi - odam ochlikni boshlagan zahoti ovqat oladi. Siz o'zingiz stolga o'tirasiz, zavq bilan ovqatlanishni boshlaysiz, va bola buni ko'rib, ovqat eyishni yoki qilmaslikni o'zi hal qiladi. Ilgari, siz tanlov uning o'zi ekanligini eslatib qo'yishingiz mumkin, ammo qo'shimcha ravishda uni hech kim qoplamaydi. Bola ovqatga muhtojmi yoki qancha ovqat eyishi kerakligini o'zi hal qiladi.
Shuni yodda tutish va bilish kerakki, bola ochlik tuyg'usiga rioya qilishi kerak va bu haqda sizning fikringizga bo'ysunmaslik kerak.
Sog'lom ovqatlanishning yagona usuli kuniga uch marta ovqatlanish degan nazariya mutlaqo noto'g'ri. Ehtimol, bolaga bir necha marta sog'lom ovqatlar: yong'oq, pishloq, sabzavotlar chaqishi qulayroq bo'ladi.
Ishtahangizni oshirish uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan kichik fokuslar mavjud. Ovqatlanishdan yarim soat oldin bolangizga maydalangan olma taklif qiling, bu oshqozon sekretsiyasini keltirib chiqaradi va ishtahani oshiradi. Shu maqsadda butun olma va kızılcık va lingonberry mos keladi.
Qat'iylik bilan siz hali ham hech narsaga erisha olmaysiz va shuning uchun bola paydo bo'lgan muammolarni mustaqil ravishda hal qiladi. Farzandingizni biror narsa eyishga majburlaganingizda, u ushbu mahsulotdan abadiy voz kechishi mumkin. Qarshilik qat'iylik bilan to'g'ridan-to'g'ri proportsionaldir.
