Ajrashish - bu ko'pgina oilalar duch keladigan qayg'uli, ammo odatiy jarayon. Ajrashish paytida oilada ota-onalarning munosabatlarini kuzatadigan va ajralishning beixtiyor ishtirokchisiga aylanadigan bolalar bo'lsa, bundan ham yomoni. Qanday qilib ajralish holatida ona o'z farzandini va uning ruhiyatini himoya qilishi mumkin?
O'zingizga qanday yordam berish kerak
Qoida # 1: vaqt tugadi
Ajralishdan keyingi eng qiyin davr birinchi 2-3 oy deb hisoblanadi. Bu ayolning ko'p xatolarga yo'l qo'yishi mumkin bo'lgan "shok fazasi". Shu sababli, ushbu vaqt oralig'ida kichik "taym-aut" olishga imkon berish va umuman muhim qarorlarni qabul qilishdan bosh tortish juda muhimdir. Psixikani va miyani barqaror holatga qaytarishga ruxsat berish kerak.
Qoida # 2: yordam so'rashingiz kerak
Ko'pgina odamlar, ayniqsa ajrashgan taqdirda, zaif va muvaffaqiyatsiz bo'lish qo'rquvi bor, bu izolyatsiya va yaqinlikka aylanadi. Biroq, ajralishdan keyin siz yordam so'rashdan qo'rqmasligingiz kerak. Bu oddiy yordam bo'lishi mumkin - bolalar bilan uchrashish, do'kondan biror narsa sotib olish, uyni tozalashga yordam berish.
Qoidalar №3: sog'liq uchun g'amxo'rlik
Aql va tana bir-biriga bog'langan. Agar psixika azoblansa, siz tanani tayyorlashingiz va undan mustahkam poydevor yaratishingiz kerak. Buning uchun to'g'ri ovqatlanish, dam olish va uxlash haqida eslash, iloji boricha yurish kerak.
Bolaga qanday yordam berish kerak
№1 qoida: er bolaga dushman emas
Bolalar ongsiz ravishda o'zlarini 50 foiz onam va 50 foiz ota deb bilishadi. Agar onam dadam insofsiz va hech narsaga yaramaydigan odam deb aytsa, ular bu so'zlarni qabul qilib, shaxsan qabul qilishadi. Shuning uchun, erga qaratilgan barcha salbiy narsalar bolalarga qaratilgan.
Bundan tashqari, bola onam va otamni xursand qilishni istab, ichki mojaroga kirishadi, bu oxir-oqibat bolani nafaqat ota-onalaridan biri bilan yaqinlashishi, balki yanada jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
# 2-qoida: bola aybdor emas
Ajralish - bu bolalar juda og'riqli deb biladigan narsa. Ularning ko'plari ajrashish ularga bog'liq deb o'ylashadi. Bolalarni va ularning his-tuyg'ularini e'tiborsiz qoldirmang. Bundan tashqari, siz ajralishning og'riqli mavzusidan uzoqlashmasligingiz kerak - u bilan suhbatlashish yaxshiroq, va suhbatda bolaning e'tiborini uning aybdor emasligiga qaratadi.
3-qoida: Bolaning hissiy xavfsizligi muhimdir
Bolalar - bu ota-onalarning javoblari asosida haqiqatni idrok etadiganlar. Ota-onalar muayyan vaziyatga munosabati bilan, uning o'zgarishi va unga bo'lgan munosabatini baholaydilar. Agar onalar tushkunlikka tushgan yoki yomonroq bo'lsa, tajovuzkor bo'lsa, bu bola psixikasida qaytib kelmaydigan nuqtaga aylanadi.
Boshqacha qilib aytganda, agar onam o'zini yomon his qilsa, demak, u tahdid ostida, ammo vaziyat hal bo'lishiga umid yo'q. Shu sababli, ijobiy va xayrixohlikka e'tibor qaratib, bolangiz bilan tez-tez gaplashishga arziydi. Shu munosabat bilan bolani uning hayotida hamma narsa yaxshi bo'lishiga ishontirish muhimdir. Bunga o'zingiz ishonishingiz muhim.
