Qish boshlanishi bilan silliq muz bilan aloqa qilishning oldini olish mumkin emas. Ko'lmaklar va suv omborlari muzlaydi, yo'llar va piyodalar yo'llarining yuzasi muz bilan qoplanadi. Ayni paytda bolaga qanday qilib muz bilan o'zini to'g'ri tutish kerakligini tushuntirish juda muhimdir. Shuningdek, bolaning xavfsizligi uchun choralar ko'rish.
Bu zarur
- - harakatga to'sqinlik qilmaydigan issiq va qulay kiyimlar;
- - barqaror tagligi bo'lgan issiq va qulay poyabzal.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yurishdan oldin bolangiz bilan gaplashishga harakat qiling va unga muz ustida o'ynashning zararli tomonlarini tushuntiring, unga muzga tushish xavfli ekanligini ayting.
2-qadam
Muzning kuchini tayoq yoki tepish bilan sinab ko'rish mumkin emasligini tushuntiring. Ko'rinishidan kichik ko'lmak ham yuqoridan muzlatilgan suv bilan to'ldirilgan chuqur teshik bo'lib chiqishi mumkin. Bundan tashqari, siz suv havzalarida, daryo va ko'llarda muzga chiqa olmaysiz.
3-qadam
Farzandingizga yomon o'rnak ko'rsatmaslikka harakat qiling va o'zingiz ham muzga chiqmang. Ko'lmaklarning muzlatilgan piyodalar yo'llarida aylanishiga yo'l qo'ymang.
4-qadam
Agar siz konkida uchmoqchi bo'lsangiz, buni faqat ixtisoslashgan muz maydonchasida qiling.
5-qadam
Agar siz yoki bola yiqilish paytida orqangizga yoki boshingizga qattiq urilsa, o'rnidan turishga urinmang, tez yordam chaqiring va harakatsiz qolishga harakat qiling.
6-qadam
Agar siz chang'i uchish paytida oyog'ingizni burab qo'ysangiz, og'riqli oyog'ingizdagi stressdan qochib, uyga kirib, oyoqni poyabzaldan bo'shatib, sovuq kompres qilishingiz kerak. O'zingiz shifokorni chaqiring yoki eng yaqin travmatologiya markaziga boring.
7-qadam
Siz bilan, bolangiz bilan yoki muzda bo'lgan boshqa odam bilan favqulodda vaziyat yuzaga kelganda, yordam uchun 101 yoki 112 raqamlariga qo'ng'iroq qiling.
