Ko'pincha sevgi sizni beparvolik harakatlariga undaydi. Sevib, siz hech qanday sharoitda qilmagan ishingizni qilishingiz mumkin. Ramkalar o'chirilmoqda, chegaralar o'zgarib bormoqda, mag'rurlik hech qaerda yo'qolmaydi, bu bir vaqtning o'zida eng muhim belgi edi. Unga bo'ysunmaslik uchun o'zingizni o'rnatishga harakat qilib, buni amalga oshirish juda qiyinligini tushunasiz. Qanday qilib o'zingizni unga qo'ng'iroq qilmaslikka majbur qilishingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'z-o'zini gipnoz bilan shug'ullaning. Unga qo'ng'iroq qilishning hojati yo'qligiga, bu qo'ng'iroq hech narsani o'zgartirmasligiga ilhom bering. U sizni sog'inishiga va tez orada o'ziga qo'ng'iroq qilishiga o'zingizni ishontiring. Agar siz o'zingizni shu tarzda o'rnatolmasangiz, o'zingiz uchun elementar so'zlarni aqliy ravishda takrorlashga harakat qiling: "qo'ng'iroq qilmang, chaqirmang, chaqirmang". O'zingizning raqamingizni terishga urinib ko'rganingizda, o'zingizning qo'lingiz bilan telefonga murojaat qila boshlagan daqiqalarda buni o'zingizga ayting.
2-qadam
O'zingiz bilan shartnoma tuzing. O'zingizga va'da bering, agar siz chidasangiz va unga qo'ng'iroq qilmasangiz, aytaylik, uch kun ichida siz o'zingizga yangi ko'ylak yoki uzoq vaqtdan beri xohlagan narsangizni sotib olasiz. Va'dani buzganingiz uchun o'zingizni yangi poyabzal yoki bir xil kiyimdan mahrum qilish bilan jazolang.
3-qadam
Sizning mag'rurligingiz haqida o'ylab ko'ring. Erkaklar ayollarning orqasidan yugurishni, ularga doimo qo'ng'iroq qilishni, o'zlarini eslatishni yoqtirishadi, shu bilan birga bunday qizlarni jiddiy qabul qilmaydilar. Ammo bunday bo'lmaganda, erkak jinsi darhol bu haqda o'ylashni boshlaydi va nega ularga e'tibor berishni to'xtatganligidan xavotirda. Qo'ng'iroqlarni to'xtatib, siz odamni ochib berishni xohlaydigan fitna yaratasiz. Endi u "oldinga siljish" rolida harakat qilsin, endi u tashvishlanishga majbur bo'ladi.
4-qadam
Chalg'itmang. Agar siz undan qo'ng'iroqni kutayotgan bo'lsangiz va telefon o'jarlik bilan jim bo'lsa, e'tiboringizni boshqa narsaga yoki kimgadir o'zgartiring. Do'stlaringiz bilan kinoteatrga, restoranga boring, parkda sayr qiling - sizning fikrlaringizni boshqalar egallaydi. Xafa bo'lmang, aksincha ko'nglingizni ko'taring va vaqtini uning chaqirig'i haqida doimiy o'ylamasdan o'tkazing.
5-qadam
Ishga yoki do'stingizga ketib, ataylab telefoningizni uyda qoldiring. Shunday qilib, siz unga qo'ng'iroq qilishni xohlamaysiz. Buni amalga oshirish uchun siz yana birovdan mobil telefon so'ramaysiz. Va agar u o'zini o'zi chaqirsa, u javobni eshitmaydi, bu sizni yana bir bor tashvishga soladi.
