Odatda, biriktirilish, bu ob'ektiv zarurat bo'lmaganida, ikki kishini o'ziga jalb qiladigan va yaqinlashtiradigan odamlar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikning bir turi sifatida tushuniladi: sevgi hissi yo'q, umumiy manfaatlar yo'q, o'zaro manfaat yo'q. Filistlar muhitida bog'lanish ko'pincha sevgi yoki do'stlik deb nomlanadi, ammo afsuski, bu har doim haqiqatdan yiroq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ilova sog'lom va kasallarga bo'linadi. Sog'lom deganda, ular juda zarur bo'lgan paytda juda yaqin hissiy aloqani anglatadi, ammo agar inson bilan muloqotning dolzarbligi yo'qolsa, undan osonlikcha xalos bo'lish imkoniyati mavjud. Agar aniq odamlarga bog'lanish zavq keltirmasa, aksincha, ruhiy og'riq, psixologik buzilish, qo'rquvni keltirib chiqaradigan bo'lsa, bu allaqachon og'riqli bog'lanishdir. Xo'sh, agar biriktirish odamni har qanday erkinlikdan mahrum qilsa, haqiqiy qaramlik paydo bo'ladi. Bunday qo'shimchalarning paydo bo'lishining sabablari juda xilma-xildir, lekin ko'pincha ular aynan shu biriktirilishning eng tabiiy shakli ekanligiga chin dildan ishonadigan odamlarda paydo bo'ladi.
2-qadam
Agar siz boshqa odamga qaram bo'lib qolishdan qo'rqsangiz, nima uchun bu sodir bo'layotganini bilishingiz kerak. Psixologlarning fikriga ko'ra, bu chindan ham sevishni bilmaydigan va o'rganishni istamaydiganlar uchun haqiqiy sevgining majburiy o'rnini bosuvchi narsa emas, balki og'riqli qo'shimchalar, chunki ular odamlarni xuddi shunday sevib, o'zlarining barcha imkoniyatlarini berishadi eng muloyim tuyg'ular va iliqlik.fikr so'ramasdan. Va faqat og'riqli qo'shilishda teskari ehtiyoj paydo bo'ladi, xuddi shu reaktsiya juda keskin seziladi va u yo'q bo'lganda azob va azob boshlanadi. Shu sababli, "Qanday qilib odamlarga bog'lanib qolmaslik kerak" deb nomlangan o'yinning eng muhim qoidasi - bu so'zsiz qaytish tuyg'usining qarshi talabisiz sevishni o'rganish zarurati. Faqat odamlardan hech narsa kutmaslikni o'rganib, o'zingizni og'riqli qaramlikdan qutqarishingiz mumkin.
3-qadam
Qo'shimchalarga qarshi kurashda ikkinchi muhim qoida - bu hayotdagi o'z mazmunining mavjudligi yoki anglashidir. Va hayotning mazmuni boshqa odamlarga qaramlik yoki og'riqli qaramlikni o'stirish bo'lmasligi kerak, chunki psixologlarning fikriga ko'ra, bu hayot mazmunining sun'iy ravishda yaratilgan ko'rinishidan boshqa narsa emas.
4-qadam
Biror kishi bilan uzoq vaqt muloqot qilsangiz va u holda nafas olishni va u holda yashashni to'xtatganingizni tushuna boshlasangiz, darhol bunday fikrlarni yo'q qilishingiz kerak. Ertami-kechmi u baribir boshqalar singari sizni tashlab ketishiga har doim tayyor bo'ling. Odamlar sezilmasdan hayotingizga kirib boradi va sezilmay uni tark etadi, boshqalari ularning o'rnini egallaydi. Agar siz dastlab o'zingizning muloqotingiz vaqtinchalik degan fikrni o'rnatgan bo'lsangiz, yaqin kishining yo'qolishi sizni u qadar og'riq va azoblarga olib kelmaydi.
5-qadam
O'zingizning sajdangiz mavzusiga osilgan bo'lmang. O'zingizni band qilib, boshqa odamlar bilan aloqada bo'lishga harakat qiling. Agar siz faqat u bilan yashasangiz, bu aloqani to'xtatish faqat bo'shliqni qoldiradi, siz shunchaki o'zingizning fikrlaringiz va tajribalaringiz bilan yolg'iz qolasiz.
