Ayol hayotidagi qirq yillik voqea hech qachon hisob-kitob qilish uchun sabab bo'lmaydi. Bu yoshda siz yana ko'p narsalarni boshlashingiz mumkin. To'plangan tajriba, rivojlangan did, ishonch va sezgi sizga jozibali va shahvoniy ko'rinishga yordam beradi.
Bu zarur
- - o'zingiz ustida ishlash;
- - salon protseduralari;
- - yangi shkaf.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Stereotiplarni unuting. Zamonaviy jamiyatda, ko'pincha 40 yoshdan keyin ayolning romantikani boshlashi va jozibali bo'lishi juda kech ekanligiga ishonishadi. Ayni paytda, bu yoshdagi qirq yoshli bolalar nafaqat o'zlarining martabalarini tiklashni boshlashlari, balki shaxsiy hayotlarini o'zgartirishlari haqida ko'plab misollar mavjud. So'nggi yillarda sog'liq, go'zallik, yaxshi shakl va shahvoniylikni saqlashga imkon beradigan etarli ma'lumot va imkoniyatlar paydo bo'ldi. O'zingizning yo'lingiz bilan boring va siz uchun biron bir narsa kech deb o'ylaydiganlarni e'tiborsiz qoldiring.
2-qadam
O'zingizga bo'lgan ishonchni va o'zingizni sevishni rivojlantiring. Ajablanarlisi shundaki, hatto 40 yoshga kirganda ham siz ko'plab komplekslarga ega bo'lishingiz, o'zingizga ishonchsiz va siqilishingiz mumkin. Biroq, bu erda jinsiylik boshlanadi. Ichki ozodlikka intiling, sizni bostiradiganlar bilan aloqa qilmang. O'z tanasini va ichki erkinligini qabul qilmasdan ayollarning jinsiy aloqasi mumkin emas.
3-qadam
O'zingizning tanangizda ishlang. Har qanday yoshda fitnes bilan shug'ullanishni boshlash hali ham kech emas. 40 yoshdan keyin ayol tanasida ulkan o'zgarishlar boshlanadi. Shakl va yuzni bir xil holatda saqlash tobora qiyinlashib bormoqda, shuning uchun siz buni qanchalik tez boshlasangiz, shunchalik ko'p natijalarga erishasiz. Bundan tashqari, mushaklarning kuchi, moslashuvchanligi va energiyasi bevosita jinsiy aloqaga bog'liq. Tanani modellashtirishga yordam beradigan kuch-quvvat mashqlariga, shuningdek, ichki energiya zaxiralarini ochishga imkon beradigan sharqona amaliyotlarga ustunlik bering.
4-qadam
Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. O'zingizni go'zallik salonlariga tashrif buyurishdan bosh tortmang, uy kosmetik protseduralarini tashkil qiling, shkafni muntazam yangilab turing. Boshqa buyumni sotib olayotganda, unga qanchalik jozibali ko'rinishingizni savol bering. Ko'pincha, ayollar inoyat haqida unutib, qulaylik foydasiga tanlov qilishadi.
