Savolni shakllantirishning o'zi: "Dangasalikka qarshi kurashish kerakmi?" chalkash bo'lishi mumkin. Javob aniq ko'rinadi. Albatta qilasiz! Zero, dangasalik yomon, noloyiq fazilatdir. Qadim zamonlardan buyon xalq donoligi aytgan: "Dangasalik barcha illatlarning onasi!" Biroq, hamma narsa shunchalik sodda va ravshan emas.
Bu dangasalikmi?
Birinchidan, siz savolni tushunishingiz kerak: nimani dangasalik deb hisoblash kerak? Masalan, odam ertalab erta turib, ishga ketishni istamaydi. Va keyin, shunga qaramay, ish joyiga etib kelib, u o'z vazifalarini to'liq kuchdan uzoqroq holda beparvolik bilan bajaradi. Bunga shubha yo'qdek tuyuladi - dangasa! Ammo organizmning xususiyatlari, barcha odamlarning bioritmlari qat'iy individualdir. Va agar bu kishi "boyqushlar" ga tegishli bo'lsa, unga erta turish va ish ritmiga kirish juda qiyin. Uning chiqishining eng yuqori cho'qqisi tushdan keyin keladi.
Bunday holda, odamni dangasalik uchun qoralash, u bilan kurashishni talab qilish adolatsiz va bema'ni.
Ish jadvalini o'zgartirish to'g'risida rahbariyat bilan kelishishga harakat qilish yaxshiroqdir. Va agar buning iloji bo'lmasa, erkinroq jadval bilan boshqa joy topish haqida o'ylang.
Agar biror kishi bioritm bo'lsa, lekin u o'jarlik bilan erta tongda turishni istamasa, bu har doim ham dangasalikni anglatmaydi. Ehtimol, bunday "dangasalik" charchoq, haddan tashqari kuchlanish yoki boshlang'ich kasallik alomatidir. Va u bilan kurashsangiz, dam olish yoki shifokorga murojaat qilish o'rniga, sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin.
Va nihoyat, dastlabki soatlarda turishni istamaslik odamning ishi shunchaki yoqmasligidan kelib chiqishi mumkin! U sevilmaydigan biznes bilan shug'ullanayotganda jiddiy psixologik noqulaylikni boshdan kechiradi.
Keyin, dangasalikni iroda kuchi bilan engishga urinish o'rniga, "Men ishimni o'zgartirmasam bo'ladimi?" Degan savolni bergan ma'qul.
Foydali dangasalikka misollar
Ko'p odamlarning uyida mushuklar bor, ular juda dangasa hayvonlar deb hisoblanadi. O'rtacha mushuk kuniga taxminan 18 soat uxlaydi! Shunga qaramay, u o'z kuchini va harakatlarning maksimal kontsentratsiyasini saqlab qoladi, har qanday vaqtda tezkor otishga tayyor.
Agar bunday misol ishonchsiz bo'lib tuyulsa (ular mushuk hali ham hayvon, ammo biz odamlar haqida gapiramiz), biz buyuk o'z-o'zini o'rgatgan ixtirochi Tomas Edisonning pozitsiyasiga murojaat qilishimiz mumkin. Bir marta, u allaqachon boyib ketgan va mashhur bo'lganida, xodimlarni optimallashtirish bo'yicha mutaxassis uning firmasiga tashrif buyurgan. Ularning qanday ishlashini ko'rgach, u Edisonga bir yigitni zudlik bilan ishdan bo'shatishni maslahat berdi. Aytaylik, bu bummer ish joyida va hatto oyoqlarini stolga qo'yib, beparvolik bilan uxlamoqda! Bunga Edison tabassum bilan javob qaytardi: «Yaqinda bu yigit menga juda ko'p pul ishlab topgan yangilikni taklif qildi. Esimda, u xuddi shu holatda edi”.
