Keksa odamlar ba'zida g'azablanadilar, g'azablanadilar va toqat qilmaydilar. Biz ota-onamizni tanib olishni to'xtatamiz va ular bilan qanday aloqa qilishni tushunmaymiz. Psixologlar uzoq vaqtdan beri bir necha oddiy qoidalarni ishlab chiqishgan, bunga rioya qilib, munosabatlardagi qo'pol qirralarni tekislashingiz mumkin.
Aloqa etishmasligidan saqlaning
Keksa odamlar hayotning o'tkinligini keskin his qilishadi, endi ular hech kimga kerak emasligidan, ular odatdagidek foydali bo'la olmasliklaridan xavotirda. Bunday ruhiy holat bilan aloqaning yo'qligi qariyalar ruhiyati uchun ham, salomatligi uchun ham nihoyatda halokatli. Ularga kamida haftasiga bir marta tashrif buyuring, ularga qo'ng'iroq qiling - har kuni! Ko'proq so'rang va tinglang. Bunday qilish, yaqinlaringizga ularning hayotingizda hali ham muhim o'rin tutishiga ishonch bag'ishlaydi.
Esingizda bo'lsin, keksa odam gormonal o'zgarishlar tufayli bolaga o'xshab o'zini tutadi. Uning norozi va salbiy xatti-harakatlari, bolalarning yig'lashi singari, muammo signalidir. Buning evaziga g'azablanmang yoki g'azablanmang. Shunchaki sizning keksa odamingiz o'zlarini yomon his qilmoqda (aloqa etishmasligi, yomon ahvolda va hk) va sizning yordamingiz kerak.
Tez-tez maslahatlashing
Kattaroq ota-onalardan maslahat so'rashni o'zingiz xohlagan tarzda bajarasizmi yoki xohlasangiz ham qiling. Ota-onangiz bilan maslahatlashib, ularning fikri siz uchun muhimligini ularga bildirasiz. Bu sizning keksa odamingizning qadr-qimmatini oshirish va o'zingizni hayotingizning bir qismi ekanligingizni his qilishning oson yo'li.
Ma'no tuyg'usini saqlang
Keksayib qolgan odamlar endi hech kimga kerak emasligidan va foydali bo'la olmasliklaridan juda xavotirda. Keksa ota-onangizga bog'liq bo'lgan narsani toping: nabiralarini maktabga va to'garaklarga olib borishni, darslarni tekshirishni, haftasiga bir necha marta butun oilaga kechki ovqat tayyorlashni iltimos qiling. Band bo'lgan odamlarda ko'k, xavotir va tanqidga vaqt kam.
Nutqni kuzatib boring
Keksalar, bolalar singari, nutq ohangiga juda sezgir. Shuning uchun, ular odatdagidek ko'rinadigan iboralarni tez-tez xafa qiladilar. Muloqot paytida to'g'ri ohangni tanlash muhimdir. Masalan, "Men hozir gapira olmayapman, sizni qayta chaqiraman" o'rniga: "Onajon, men hozir juda bandman, bo'sh bo'lganimda sizni qayta chaqiraman" deyish yaxshiroqdir. Har bir suhbatni, hatto eng yoqimli suhbatni ham emas, balki "Men sizni juda yaxshi ko'raman!" Degan ibora bilan tugatish yaxshiroqdir. Bunday iboralar, taklif kabi, kelajak uchun ishlaydi, yaqinlaringizdagi tashvish va asabiylikni engillashtiradi.
Keksa manipulyatorlar: o'zini qanday tutish kerak?
Ba'zida keksa ota-onalar, yolg'izlikdan va hayotingizda asosiy o'rinni yo'qotishdan qo'rqib, o'zingizning aybingiz va burchingiz tuyg'ularini o'ynab, bilmasdan sizni manipulyatsiya qilishni boshlaydilar. Agar yaqinlaringiz manipulyatsiyasi qurboniga aylansangiz, o'zingizni qanday tutishingiz kerak?
- Keksa ota-onalar sizni yomon niyat bilan emas, balki o'zingizga ishonchsizlik hissi bilan boshqarayotganini tushuning.
- Ota-onangizdan ko'ra etukroq bo'ling. Manipulyatsiya sababini tushunib, vaziyatni tashqi tomondan ko'rib chiqing. Shifokor va bemorning muloqot uslubiga o'xshash aloqa uslubini rivojlantirishga harakat qiling: do'stona, ammo qat'iy va sabrli. Janjalga berilib ketmang, tanqidga munosabat bildirmang.
- Fokusni sevgi hayotingizdan o'zingizning manfaatlaringizga o'zgartiring. Manipulyatsiyani keltirib chiqarmaslik uchun shaxsiy hayotingizning barcha tafsilotlarini bermang. O'zingizning hayotingizdagi qiziqish nuqtasini o'zingiznikiga o'zgartiring: ko'proq savollar bering va tinglang; sevimli mashg'ulot topishga yordam bering va unga qiziqish bildiring. Masalan, noutbukni o'zlashtirishga yordam bering, derazada sabzavot bog'i tashkil qiling, hovuzga yozing va hokazo.
