"Terisiz odam" nafaqat anatomiya darsligining yoki jinoyat yilnomasidagi maqolaning sarlavhasi. Psixologlar tomonidan tez-tez ishlatib turadigan majoziy ma'noda "terisiz odam" o'zini haddan tashqari sezgir, o'zini dunyodan qanday himoya qilishni bilmaydi.
Terisiz hayot
Atrofdagi haqiqat ko'pincha kutilmagan hodisalar va umidsizliklarni keltirib chiqaradi. Faqat eng befarq, "qalin" odamlar atrofida sodir bo'layotgan barcha narsani befarqlik va xotirjamlik bilan idrok etishga qodir. Aksincha, "terisiz odamlar" atrofdagi dunyoning har qanday dushmanlik yoki salbiy ko'rinishlariga haddan tashqari hissiy munosabatda bo'lishadi. Albatta, ko'p odamlar uysiz mushukchalardan xafagarchilik qilishadi, yaqinlarini aldab yoki ish joyidagi ish haqining kechikishini, lekin faqat sezgirligi oshgan odamlargina bu sabablar haqida hamma mumkin bo'lgan samimiylik va asossiz ravishda tashvishlanadilar.
"Terisiz odamlar" faqat ekstrovertlar, ya'ni "tashqariga" yo'naltirilganlar bo'lishi mumkin, degan fikr bor. Darhaqiqat, inson atrofdagi dunyoga, yaqinlarining fikriga, boshqa odamlar bilan munosabatlarga qanchalik ko'p bog'liq bo'lsa, unga keladigan ma'lumotlarning stressni keltirib chiqarishi ehtimoli shunchalik ko'p. Biroq, "terining etishmasligi" eng hayratlanarli introvertlarga xos bo'lishi mumkin, chunki muammo dunyoni idrok etishning qaysi kanaliga ustuvor ahamiyat berishida emas.
Psixologik himoya
Psixologlar nuqtai nazaridan "terisiz odamlar" mavjudligining asosiy sababi stressdan psixologik himoya mexanizmlarining etishmasligi. Aksariyat odamlar ongli ravishda yoki ongsiz ravishda noxush holatlardan va tegishli tajribalardan himoya qilish usullarini ishlab chiqadilar. Himoya mexanizmlarining turlari juda ko'p, ammo ular odatda ikkita keng toifaga bo'linadi: ibtidoiy va ustun. Psixologik himoyaning ibtidoiy usullari erta yoshda shakllanadi, deb ishoniladi. Bundan tashqari, ibtidoiy mexanizmlar, qoida tariqasida, odamni atrofidagi olamdan himoya qiladi, yuqoriroqlari esa o'z psixikasining turli qismlari munosabatlarini "tartibga soladi".
Albatta, bir tomondan sezgirlik va sezgirlik salbiy fazilatlar emas, shuning uchun "terisiz odam" bo'lishda yomon narsa yo'q. Biroq, boshqa tomondan, inson doimo atrofdagi dunyoga og'riqli reaktsiya tufayli stressli holatda bo'lib, samarali faoliyat olib borolmaydi. Shu sababli, ma'lum bo'lgan psixologik himoya usullarini o'rganish va ularni o'zingiz ustidan "sinab ko'rishga" urinish maqsadga muvofiqdir: barcha usullarni bir vaqtning o'zida ishlatishga hojat yo'q, ba'zida bitta etarli.
Eng muhimi, u yoki bu himoya mexanizmini refleks darajasida, mexanik ravishda qanday ishlatishni o'rganishdir. O'zgarishingizdan va boshqalarning muammolariga umuman befarq bo'lib qolishingizdan qo'rqmang. Odamlar kamdan-kam hollarda shunchalik keskin o'zgaradilar, ammo o'zlarining his-tuyg'ulari va tajribalarini yoqimsiz vaziyatlarda boshqarish qobiliyati, albatta, ortiqcha bo'lmaydi.
