Pediatrlar uch yoshga to'lgunga qadar kichik bolalar bilan uzoq safarga chiqishni maslahat bermaydilar. Ular uchun ideal variant - qishloqqa sayohat. Agar siz notanish joyga borishga qaror qilsangiz, u erda tibbiy yordam bor-yo'qligini, ovqatlanish va yashash sharoitlari qanday bo'lishini aniq bilib oling.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sayohatingizga oldindan tayyorlaning. Ketishingizdan kamida bir hafta oldin zarur narsalar ro'yxatini tuzishni boshlang, shunda siz noma'lum muhitda qila olmaydigan narsalarni qo'shishingiz mumkin. Ta'tilda sozlanishi orqa o'rindiqli engil aravachani tayog'ini oling, chunki ochiq havoda mashg'ulotlar eng noo'rin daqiqada uxlab qolishi mumkin.
2-qadam
Suv o'tkazmaydigan sumkani oling va har kuni yuvilmasligi uchun bolangizga etarlicha kiyim bering. Ta'tilga iliq kostyum yoki shamolbardosh olib kelganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, qog'oz sochiqlar, ho'l ro'molcha, bolalar kosmetikasi, hasharotlarga qarshi vosita, plyaj va dush uchun ajratilgan bir nechta terri sochiqlar, tagliklar, plyajdagi soyabon, bolalar ovqatlari, dorilar va bir nechta sevimli o'yinchoqlar va kitoblar foydali bo'ladi..
3-qadam
Safarning birinchi kunlarida bolaga odatdagi ovqatini taklif qiling, unga shishadan bolalar uchun qaynatilgan yoki maxsus suv bering. Uyga qaytgandan so'ng, siz dietangizni ham keskin o'zgartirmasligingiz kerak. Dam olish tugaganidan keyin ikki hafta o'tmasdan yangi qo'shimcha ovqatlarni joriy eting.
4-qadam
Yurish uchun uzun yengli paxtadan kiyim kiying. Bolaning boshini engil shlyapa yoki engil soyalar panamasi bilan yopishingizga ishonch hosil qiling. Farzandingiz soyada, baland daraxtlar, ayvon yoki plyaj soyaboni himoyasida quyosh botishi yaxshiroqdir. Yurish va plyaj uchun bir shisha suv olib boring: chaqaloq ozgina ichsin, lekin tez-tez.
5-qadam
Uch yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarni cho'milish 21 darajaga qadar isitiladigan suv omborlarida amalga oshirilishi mumkin. Birinchidan, bolani soyada 15-20 minut qoldiring, so'ng qo'llari va oyoqlarini suv bilan namlang. 1-3 daqiqa davomida chaqalog'ingiz bilan suvga boring va cho'milgandan keyin uni terri sochiq bilan ehtiyotkorlik bilan artib oling. Agar bolangizning ko'ziga qum tushsa, ularni silashiga yo'l qo'ymang. Ko'zlaringizni qaynatilgan suv bilan yumshoq qilib yuving.
