Kefir juda sog'lom fermentlangan sut mahsulotidir, uni nafaqat kattalar, balki yosh bolalar ham iste'mol qilishi kerak. Pediatrlar uni 8 oydan boshlab qo'shimcha ovqatlarga kiritishni maslahat berishadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Afsuski, chaqaloq qaysi ovqatlarning sog'lig'i uchun foydali va qaysi biri zararli ekanligini bilolmaydi. Shuning uchun, siz bolangizga unga g'ayrioddiy narsalarni taklif qilsangiz, u qarshilik ko'rsatishni boshlashi mumkin. Vahima qo'ymang, hamma narsani hal qilish mumkin. Kefirni oziqlanadigan shishaga quyib, chaqalog'ingizni aldashga harakat qiling. Agar chaqaloq "sun'iy" bo'lsa, unda u bu tanish aralash deb o'ylaydi va uni qarshiliksiz ichadi. Agar bola tug'ilishidan ona sutini iste'mol qilgan bo'lsa, unda qo'shimcha ovqatlanish bu erda qiyin kechishi mumkin. Bola shunchaki qiziqish tufayli qabariqdagi narsani sinab ko'rishi yoki taklifni e'tiborsiz qoldirishi mumkin.
2-qadam
Bunday holda, bolani kefirga o'rgatishning muqobil usullari mavjud. Oddiy meva pyureini (olma, nok va boshqalarni) kefir bilan teng nisbatda aralashtiring va hosil bo'lgan aralashmani silkit. Natijada siz juda g'ayrioddiy, ammo mazali bir hil massaga ega bo'lasiz. U, albatta, unga yoqadi. Faqatgina ogohlantirish: katta hajmlarni aralashtirmang. "Qo'shma versiya" da mevalar va fermentlangan sut mahsulotlarini saqlash muddati qisqa.
3-qadam
Shuningdek, siz Rastishka yoki Imunelle kompaniyalari mahsulotlaridan chiroyli paketga suyuqlik quyib, bolangizni kefirga odatlantirishingiz mumkin. Uning "savdo markasi" ta'mini yaxshi bilmagan bola chiroyli, oqlangan kavanozdan har qanday suyuqlikni quvonch bilan ichadi va, ehtimol, hatto qo'shimchani ham so'raydi.
4-qadam
Agar sizning farzandingiz asosan kefirni nordon ta'mi tufayli ichmasa, siz yana bolani aldashingiz mumkin. Asl ichimlikka ozgina sut qo'shing, uni murabbo, asal va boshqalar bilan aralashtiring. (shirin narsa bilan va konservantlarsiz). Ushbu oddiy hiyla-nayrang bilan kefir farzandingizning eng yoqimli taomiga aylanadi.
5-qadam
Ularning aytishicha, agar bola kefir ichmasa, demak u shunchaki istamaydi. Siz, albatta, ushbu bayonotga qo'shilishingiz va o'zingizni vijdon azobidan bezovta qilmasligingiz mumkin, lekin shunchaki sevimli chaqalog'ingizning tanasi qancha foydali moddalarni qabul qilmasligini o'ylab ko'ring.
