Odamlar tushlar bilan har xil yo'llar bilan munosabatda bo'lishadi. Kimdir ularni ahamiyatsiz narsa deb biladi, kimdir katta ahamiyatga ega. Biron bir tarzda yoki tush ko'rganingizda, bu tushning ma'nosi bormi yoki shunchaki sizning fikrlaringiz yo'nalishini aks ettiradimi, deb o'ylashingiz mumkin. Har safar turli xil sabablarga ko'ra orzularni eslash mumkin emas. Biroq, siz orzularni tez-tez eslash qobiliyatini rivojlantira olasiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tushlarni talqin qilishdan oldin, ularni qanday qilib yodlashni o'rganishingiz kerak. Qaydlaringiz uchun daftar oling. Unda har kuni ertalab orzularingizni yozib olishga harakat qiling. Agar tushingizni eslay olmasangiz, u haqda keyinroq kun davomida o'ylab ko'ring. Ehtimol, keyinchalik uni fikrlarda ko'paytirish mumkin bo'ladi. Qoida tariqasida, tushning hech bo'lmaganda ba'zi qismlari esga olinadi. Bu ma'lum sahnalar, so'zlar, iboralar, tasvirlar, landshaftlar, uyushmalar bo'lishi mumkin. Ushbu orzular elementlari yordamida siz tushning butun rasmini xotirada ko'paytirishingiz mumkin.
2-qadam
Orzular tez-tez esda qolishi uchun, yaxshi uxlashga ko'proq e'tibor bering. Yaxshi gazlangan joyda uxlashga harakat qiling. Voyaga etgan kishi Morfeyning qo'lida kamida 7-8 soat turishi kerak.
3-qadam
Sekin uyg'on. Budilnikni o'chiring, torting. Siz nima orzu qilganingizni eslashga harakat qiling. Ko'pgina mutaxassislar iloji boricha budilnikdan voz kechishni maslahat berishadi, chunki to'satdan tovush miyani stressga olib kelishi va uyquni xotiradan o'chirishi mumkin.
4-qadam
Endi tushlarni talqin qilishni boshlang. Ushbu sohadagi ko'plab mutaxassislarning fikriga ko'ra, ular haqida tush ko'rgan odamgina orzularining eng yaxshi tarjimoni bo'lishi mumkin, chunki tushlar insonning ichki dunyosi, uning tafakkuri va psixologik fazilatlarining aksidir. Xuddi shu sababga ko'ra, ba'zida tush kitoblarida savollaringizga javob izlash tavsiya etilmaydi. Tushingizda ko'rgan narsangizning ma'nosini mustaqil ravishda izohlashga harakat qilish afzaldir.
5-qadam
Tushlarni talqin qilishda sezgi va aql-idrokdan foydalaning. Tushdagi kichik narsalarga, shuningdek, orzu qilgan hissiyotlarga e'tibor bering. Siz tushingizda ko'rgan his-tuyg'ularingiz haqiqiy hayotda ham mantiqiy bo'lishi mumkin.
6-qadam
Tushning chuqur ma'nosini izlashdan oldin, tushni eng oddiy, aniq darajada tahlil qiling. Agar ushbu darajada izohlashning iloji bo'lmasa, batafsilroq tahlil qilish mumkin.
7-qadam
O'zingizning orzularingizni yozadigan kundaligingizda, kun davomida sodir bo'lgan voqealarni ham yozib oling. Shunday qilib, siz tushning elementlari va hayotdagi voqealar o'rtasidagi bog'liqlikning muntazamligini ko'rishingiz mumkin bo'ladi.
8-qadam
O'z orzularingizni talqin qilishni o'rganib, ularni o'zingizning ittifoqchilaringizga aylantira olasiz. Orzular yordamida siz o'zingizni, tajribangizni yaxshiroq tushunishni va ba'zi voqealarga to'g'ri javob berishni o'rganasiz. Aytish joizki, aksariyat tushlarni hech qanday ma'nosiz orzu qilish mumkinligini unutmang. Orzular siz ko'rgan filmga, kun davomida bo'lib o'tgan suhbatga yoki odamni tashvishga soladigan fikrlarga javob bo'lishi mumkin.
