Non va bo'tqa bizning taomimizdir. Rossiyada podshohlik davrida yashagan ota-bobolarimiz shunday gapirishgan. Va ma'lum bo'lishicha, ular buni aytishgan Har qanday bo'tqa: grechka, guruch, irmik, tariq va boshqalar haqiqatan ham juda foydali. Uning tarkibida tanaga, ayniqsa bolalarga zarur bo'lgan ko'plab oziq moddalar mavjud. Bundan tashqari, bo'tqa oshqozon-ichak kasalliklarining oldini olish hisoblanadi. Kundalik bo'tqa iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan yagona muammo - bu bolalarning noroziligi. Bolani yormaga qanday o'rgatish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Turli xillikni unutmang. Bolalarga har kuni bir xil bo'tqa bermang. Masalan, bugun tariq bo'lsin, ertaga jo'xori uni, ertasiga guruch bo'tqa va hokazo. Farzandingizga bo'tqa turini tanlash imkoniyatini berishga harakat qiling, lekin uni boshqa idish bilan almashtirmang.
2-qadam
Qoida tariqasida, masalan, jo'xori pyuresi haqida zo'rg'a eshitib, biz juda chiroyli va parhezli bo'lmagan narsalarni tasavvur qilamiz. Bolada herkul va boshqa har qanday bo'tqa kabi doimiy vizual tasvirni yaratmang. Har doim stolda chiroyli xizmat qilsin. Taomni sog'lom qiladigan, ammo unchalik mazali bo'lmagan retseptlardan qochishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, har qanday bo'tqa har doim mazali pishirilishi mumkin! Shunday qilib, uni bayramona stolning asosiy taomlari kabi tayyorlang.
3-qadam
Shuningdek, bolaga stol ustidagi bo'tqa bermang va shu payt uning ko'zlari oldida ikkala yonoq, masalan, chiroyli va xushbo'y buzoq go'shti pirzola yoki boshqa jozibali idish bilan siljiydi. Albatta, kichkina bola ham sizning taomingizni tatib ko'rishni xohlaydi. Axir, u chaqaloq qorinchasi shunchaki bunday ovqatni engishga qodir emasligini tushunmaydi. Shuning uchun, bolangiz bilan bo'tqa iste'mol qiling. Aytgancha, bu kattalar uchun ham doimo foydali bo'ladi. Yorma barcha oila a'zolarining ovqatlanishiga kirsin va faqat bolalar ovqatlari bo'lmasin. Shunda injiqlik bilan kurashish osonroq bo'ladi.
4-qadam
Va, nihoyat, agar bola bo'tqa iste'mol qilishni qat'iyan rad qilsa, vaqti-vaqti bilan bu taomni boshqa narsaga almashtirishga ruxsat bering, lekin ertasi kuni uni iste'mol qilishi sharti bilan.. Shunday qilib, siz bolani bo'tqa qilishni sezdirmasdan o'rgatishingiz mumkin. Usiz bola endi o'zining kundalik ovqatlanishini tasavvur qilmaydi. Eng asosiysi, bo'tqa mazali va muhabbat bilan pishirilgan.
