Ha, shunday bo'ladi, va sizning, kecha, bugun dunyodagi eng yaqin odam sizning "sobiq" ga aylandi. Albatta, bu juda og'riqli va sizga omon qolish shunchaki imkonsizdek tuyuladi. Unga bo'lgan muhabbatingiz shu qadar kuchliki, endi qanday yashashni tasavvur ham qila olmaysiz. Hamma narsa uni eslatadi, hamma joyda siz uning ovozini ko'rasiz. Ammo to'xtang! Ertami-kechmi, endi siz uchun begona bo'lib qolgan sobiq, bir vaqtlar aziz bo'lgan odamni sevishni to'xtatish kerakligini tushunasiz, shuning uchun buning uchun nimadir qilish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz rad etilgan ayollar o'limigacha bu uchun azob chekishgan afsonalar va buyuk romanlarni eslasangiz, unda ularning deyarli barchasi umrining oxirigacha qamoqda o'tirib, portretiga yoki sevikli kiyimlarining bir qismiga ko'z yoshlarini to'kib, barcha aloqalarni to'xtatdilar. tashqi dunyo bilan. Yo'q, bu siz uchun umuman emas, demak siz buning aksini qilishingiz kerak!
2-qadam
Agar siz uni o'zingiz tashlab ketishga qaror qilsangiz, chunki endi uning cheksiz va'dalariga ishonish va doimiy xiyonatni kechirishga kuchingiz yetmaydi, demak, bu osonroq bo'ladi - buning uchun siz o'zingizga qat'iy "Etarli!" va u bilan barcha aloqalarni to'xtatish. Agar buni unutishga harakat qilsangiz osonroq bo'ladi.
3-qadam
Avvalo, sizni eslatishi mumkin bo'lgan hamma narsani to'plang va shafqatsizlarcha uni axlat qutisiga bering. Siz birga bo'lgan kompyuterdagi barcha fotosuratlarni o'chirib tashlang. Albatta, xotiralarni xotiradan o'chirish juda oson bo'lmaydi, lekin hech bo'lmaganda bir necha kun o'tirishni taqiqlang, siz hali ham birga bo'lgan barcha quvonchli daqiqalarni boshingizga o'tkazing.
4-qadam
Sizda qiladigan ishingiz yo'qmi, boshqa qiladigan narsalaringiz va ko'ngil ochadigan joyingiz yo'qmi? Shunday qilib, o'zingizni ishg'ol qiling, maksimal darajada yuklang. Endi o'zingizga vaqt bor, azizim. Sport zaliga yoki yoga markaziga boring yoki kurortga tashrif buyuring. Kosmetik protseduralar kursidan o'ting, shundan so'ng siz o'zingizni yoshartirasiz, chiroyli va dam olasiz. Siz o'zingizga yoqishni boshlaysiz va shu sababli atrofingizdagi erkaklarning e'tiborini jalb qila boshlaysiz.
5-qadam
Agar chindan ham gapirishni istasangiz, u holda kundalik tutishni boshlang yoki yaqin do'stingizga yig'lang. Ayollar stressni osonroq boshdan kechiradilar, chunki ular o'zlarini ochiq gapira olishlari va ularni baham ko'rishlari mumkin. Haqiqiy do'st har doim siz tomonda bo'ladi va qayg'u-alamingizda sizni doim qo'llab-quvvatlaydi.
6-qadam
Tushuning, bizning hayotimiz keraksiz azob-uqubatlarga yoki boshqa odamni qayta tarbiyalashga sarf qilinadigan darajada qisqa. Vaqtingizni behuda sarflamang - yangi mehr-muhabbat ob’ektini qidirishni boshlang va hayot tajribasini orttirganingiz uchun sobiq odamingizga aqli bilan “Rahmat” ayting va endi u bilan qilgan xatolaringizni hisobga oling.
