Ko'tarilgan suhbat yoki jiddiy mojaro osongina janjalga aylanishi mumkin. Hodisalarning bunday rivojlanishidan har qanday yo'l bilan qochish kerak. Bu eng etuk va mas'uliyatli qaror bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni boshqarishga harakat qiling, hissiyotlarga berilmang. Agar siz g'azab, qo'rquv yoki vahima his qilsangiz, suhbatni tugatishga harakat qiling. Bu tinchlanish va xato qilmaslikning eng yaxshi usuli. Ko'tarilgan hislar sizning aqliy ravshanligingizni susaytiradi va aql-idrok bilan fikr yuritishingizga to'sqinlik qiladi. Bu bema'ni harakatlarga olib kelishi mumkin. Mojarodan qochishning bunday usuli, ayniqsa suhbat, masalan, notanish joyda yoki kechada sodir bo'lsa, juda muhimdir. Bundan tashqari, qonda spirtli ichimliklar mavjudligi vaziyatni o'ta murakkablashtirishi mumkin. Qiyin vaziyat yuzaga kelishi bilan uni bartaraf etishga harakat qiling.
2-qadam
Sizning suhbatdoshingiz ruhiy jihatdan jangga tayyor bo'lishi mumkin. Ehtimol, u siz bilan muloqot qilishda maqbul natijalarni ko'rmaydi va faqat kurash uning muammosini hal qilishiga ishonadi. Agar shunday bo'lsa, uni suhbat bilan bog'lab ko'ring. Unga so'zma-so'z ayting, siz kurashmoqchi emassiz va muammoni tinchgina muhokama qilishni taklif qiling. Suhbatdoshni biron bir tarzda ayblamang. Unga aytingki, vaziyatni janjalga olib kelgan u edi. Bunday ayblovlar uni faqat g'azablantiradi va janjaldan qochish qiyin bo'ladi. Raqibingizni tinchlantirishga harakat qiling, uning da'volari va g'azabini tushunganingizni ayting.
3-qadam
Ehtimol, sizning manzilingizda juda ko'p haqoratlarni tinglashingiz kerak bo'ladi. Agar siz janjaldan qochmoqchi bo'lsangiz, ularni e'tiborsiz qoldiring. Siz odamdan qo'rqoqlik va zaiflikda ayblashlarni, do'stlaringiz va qarindoshlaringiz haqida xolis bayonotlarni eshitishingiz mumkin. Bunday bayonotlar sizni xafa qilish uchun qilingan. Ushbu so'zlarni jiddiy qabul qilmang, mag'rurligingiz haqida o'ylamang. Tasavvur qiling, siz nima haqida gaplashayotganini tushunmaydigan ruhiy kasal bilan gaplashyapsiz.
4-qadam
Suhbat qanday davom etishidan qat'i nazar, har doim suhbatdoshingizning harakatlarini, ayniqsa uning qo'llarini kuzatib boring. Agar kerak bo'lsa, o'zingizni himoya qilishga tayyor bo'ling. Vaziyatni tinchlantirish uchun qo'llaringizni tinch qo'ying. Masalan, kaftlaringizni birlashtiring va qo'llaringizni pastga qo'ying, ular bilan silkitmang yoki imo-ishora qilmang.
5-qadam
Agar konstruktiv suhbat natija bermayotganini ko'rsangiz, shunchaki keting. Agar buni janjal oldidan qilsangiz, qo'rqoq bo'lmang. Esingizda bo'lsin, sog'lig'ingizni saqlash va raqibingizni mayib qilmaslik har doim ham noaniq natijalar bilan behuda jangga kirishishdan yaxshiroqdir. Odamga yuz o'girmang. Agar u o'ta tajovuzkor bo'lsa, siz orqadan zarba berishingiz mumkin. Xavfsiz masofada bo'lguningizcha uni ko'z o'ngingizda saqlang. Ketganingizdan keyin aylanmang. Bu suhbatni davom ettirishga urinish sifatida qabul qilinishi mumkin.
