Tug'ilgan kundan boshlab 2 haftadan 4 oygacha bo'lgan chaqaloq ko'pincha ichak kolikasidan og'riqni boshdan kechiradi. Ba'zi maslahatlar tufayli onam dietadan xavfli oziq-ovqatlarni chiqarib tashlash orqali bolani og'riqdan xalos qilishi yoki butunlay xalos qilishi mumkin.
To'liq sut
Fermentatsiya qilingan sut mahsulotlarini tanlayotganda, iltimos, ular yangi, iste'mol kunida yaxshiroq tayyorlangan bo'lishi kerak.
Butun sigir suti, antigen xususiyatidan mahrum bo'lgan ona sutidan farqli o'laroq, shishiradi va ichak kolikasida namoyon bo'ladigan allergiyaga olib kelishi mumkin. Uni oz miqdorda iste'mol qilish yoki kefir, fermentlangan pishirilgan sut, pishloq va tvorog kabi fermentlangan sut mahsulotlari bilan almashtirish mumkin.
Xom sabzavotlar
Ko'p miqdorda tolalarni o'z ichiga olgan sabzavotlar tanani assimilyatsiya qilish qiyin, ayniqsa oldindan issiqlik bilan ishlov berishsiz. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kolikni keltirib chiqaradigan sabzavotlarga quyidagilar kiradi: sabzi, turp, karam. Yaxshilab singdirish uchun ushbu taomlarni qaynatish yoki dimlash kerak.
Kartoshka
Kraxmal miqdori yuqori bo'lganligi sababli, kartoshkani iste'mol qilish maydalangan qorinni ko'proq bezovta qiladi. Siz uni 2 soat davomida oqava suvga solgandan keyin pishirishingiz mumkin. Siz kartoshkani bolangiz uchun qo'shimcha oziq-ovqat sifatida joriy etish vaqti kelganida, siz xuddi shu tartibni amalga oshirasiz.
Dukkaklilar
Loviya, no'xat, don tarkibidagi makkajo'xori, yasmiq, shuningdek, emizuvchi onaga hazm qilish qiyin. Emizishni dastlabki bir necha oyi davomida ularni butunlay yo'q qilish kerak.
Qora non va xamirturush xamiri
Xamirturush qo'shilgan non, pirog, pancake va pancakes, onaning va bolaning ovqat hazm qilish tizimida fermentatsiyani keltirib chiqaradi. Yangi pishirilgan pishiriqlarni iste'mol qilish xamir xamir bilan bir xildir. Darhaqiqat, fermentatsiya jarayoni sodir bo'ladi va pishirilgan mahsulotlar iliq yoki sovuq bo'lganda, oshqozoningiz xamirni emas, tayyor mahsulotni hazm qiladi.
Gazlangan ichimliklar
Mineral suvni yaxshi ko'radigan onalar ichimlik uchun gazsiz suvdan foydalanishlari kerak. Oxirgi chora sifatida, gaz chiqguncha bir stakan sodali suvni bir necha soatga qoldirishingiz mumkin.
Bo'yoq va lazzatlardan tashqari, gazlangan ichimliklar kichkina tanada ona sutini so'rilishiga zararli ta'sir ko'rsatadi. Har qanday gazlangan ichimlik tarkibida suv, karbonat angidrid, ranglar va lazzatlar mavjud. Sun'iy qo'shimchalarni o'z ichiga olgan ichimlikni ichishning istalmagan ta'siridan tashqari, karbonat angidrid me'da shirasining sekretsiyasini faollashtiradi, uning kislotaliligini oshiradi va gazlar hosil bo'lishiga olib keladi.
