Yaqiningizni aldash - bu o'z joniga qasd qilishning uchta eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Shunday qilib, agar siz xiyonatni tan olishga qaror qilsangiz, bu masalaga juda malakali va nozik munosabatda bo'lishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yurak uchun dori-darmonlarni tayyorlang. Xiyonat haqidagi ma'lumotlar sherikni shu qadar hayratda qoldiradiki, u bu yangilikni eshitganda kasal bo'lib qolishi mumkin. Osonlik bilan suv va dori-darmonlarga ega bo'lish uchun oldindan tayyorlang.
2-qadam
O'zingizning sherigingiz bilan aldash haqida suhbatlashing. Ushbu ma'lumot inson uchun katta stressdir. Ko'p odamlar xiyonat qilish faktini bilib, chuqur xo'rlik his qilishadi. Ushbu achchiq tuyg'uni oshkoralik hisobiga kuchaytirishga hojat yo'q.
3-qadam
Nima bo'lganining sabablarini muhokama qilishni taklif qiling. Xiyonat psixologlari muammoli munosabatlarda nuqta deb atashadi. Darhaqiqat, chap tomonga o'tish - bu oilada uzoq vaqt pishgan hissiy ziddiyatning so'nggi akkordidir. Natijada aldashga olib kelgan muammolarni e'tiborsiz qoldirishga harakat qilgan bo'lsangiz, endi ularni muhokama qilish vaqti keldi. Kelgusida sizning xatolaringizni oldini olish uchun sherigingiz sizning va sizning xatolaringizni tanib olish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak.
4-qadam
O'zaro munosabatlarni tugatishga tayyor bo'ling. Xiyonat munosabatlarning qaytmasligi nuqtasi deb hisoblanadi. Xiyonat qilish haqiqati sherikga ma'lum bo'lgandan so'ng, ko'plab munosabatlar tugaydi. Va agar ular davom etsa, unda ularning sifati butunlay boshqacha bo'ladi. Xiyonat to'g'risida xabar berish to'g'risidagi qaroringiz oqibatlariga oldindan tayyor bo'lishingiz kerak.
5-qadam
E'tirofingiz bilan sherigingizni xafa qilmang. Ma'lumotni iloji boricha nozikroq etkazishga harakat qiling. Bir vaqtlar sevgan insoningizga, u yomon bo'lgani uchun emas, balki o'zingizning maxsus sabablaringiz bilan aldaganingizni aniq ayting. Muammoli munosabatlarda zaif sherik xiyonat uchun hal qilinadi, deb ishoniladi. Shunday qilib, halol bo'ling va nizolarni hal qilish o'rniga, siz ulardan yangi munosabatlarga qochishni tanlaganingizni tan oling.
6-qadam
Og'riqli narsa haqida bizga xabar bering. Boshqa holatlar ham bor: sherigingiz uzoq vaqt davomida sizni kamsitgan yoki xafa qilgan, e'tiborsiz qoldirgan yoki sizni yuqori baholamagan. Bu haqda unga ayting. Agar xohlasa, u yaxshilanish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak.
