Ajralishdan omon qolgan odamlar uchun psixologlar kelajakdagi hayotlarini yaxshilash uchun har doim yordam berishga tayyor. Qilgan xatolarni tahlil qilish va nikohning buzilishiga olib kelgan muammolarni tahlil qilishga kelsak, bunday tajribalar uchun har kimning ham aqliy kuchi etarli emas. Ayniqsa, oz vaqt o'tgan bo'lsa. Eng qiziqarlisi, yozuvchi Jerald Rojersning ishi, u ajrashgandan so'ng, oilaviy tajribasini o'rganishga qaytib, undan muhim xulosalar chiqarib, bu haqda dunyo bestselleriga aylangan kitob yozdi.
Jeraldning hikoyasi
Bugungi kunda Jerald Rojers yozuvchi va murabbiy sifatida tanilgan. 2015 yil bir kuni ijtimoiy tarmoqdagi shaxsiy sahifasida u nikohni saqlash bo'yicha maslahatlar bilan bo'lishishga qaror qildi. Erkakning o'zi yaqinda 16 yillik turmushidan keyin xotinidan ajrashgan va bunday achinarli natijani oldindan belgilab qo'ygan xatolar haqida ko'p o'ylagan. Jeraldning sodda va halol xulosalari Internetda shov-shuvga aylandi va ko'plab tillarga tarjima qilindi. Ular "Men olishni istagan nikohga oid maslahat" kitobi uchun asos yaratdilar.
Qo'shma Shtatlarda Rojers juda taniqli shaxs, u ABC, NBC dasturlarining ishtirokchisi, radioeshittirishlarning mehmoni, gazeta maqolalarining qahramoni bo'ldi. Aytgancha, hatto Papa Frensis ham Jeraldni ajrashish mavzusidagi nashrida ta'kidladi.
Jeraldning nikoh va munosabatlar masalalariga qarashlari
Rojers munosabatlar haqida gaplashganda o'zining yomon oilaviy tajribasini asos qilib oladi. U har doim bu sohada professional emasligini ta'kidlaydi, ammo o'z dardi orqali u o'z tajribalarini o'rganishga va o'rtoqlashishga tayyor.
Masalan, Jeraldning so'zlariga ko'ra, nikohda gender rollari muhim ahamiyatga ega. Feminizm ayollikka halokatli ta'sir ko'rsatishi sababli, adolatli jinsiy aloqalar tobora ustunlik qila boshlaydi. Erkaklar, albatta, dam olishadi, lekin aksincha, qahramon va himoyachi bo'lishlari kerak. Agar ayol o'zini xavfsiz his qilsa va sherigiga ishonsa, u xursandchilik bilan soyaga kirib, unga hukmronlik qilishga imkon beradi. Va erkak, o'z navbatida, o'z sevgilisini ehtiyotkorlik va g'amxo'rlik bilan o'rab olish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshiradi.
Rojers ayol tanqidini turmushdagi eng keng tarqalgan muammolardan biri deb biladi. O'z sherigining kamchiliklarini yo'q qilish uchun barcha usullarni istaydi, ayol shikoyat qiladi, tanqid qiladi, yig'laydi, talab qiladi. Bu odamni ahamiyatidan mahrum qiladi. U o'zini himoya qiladi va bunga javoban hujum qiladi yoki orqaga chekinadi va o'ziga tortadi. Oilada asosiy rolni olmagan holda, bunday odam etishmayotgan his-tuyg'ularni yon tomondan izlay boshlaydi.
O'zaro munosabatlardagi tushunmovchiliklar er-xotinlar bir-birlari bilan turli xil sevgi tillarida gaplashganda paydo bo'ladi. Faqat 5 ta til mavjud: teginish, so'zlar, vaqt, sovg'alar, yordam. Agar his-tuyg'ularni ifodalashning turli usullaridan foydalansangiz, muammolar paydo bo'ladi. Shuning uchun, siz nafaqat sevishni, balki uni sherigingizga ham ko'rsatib berishingiz kerak, shunda u sizni tushunadi. Yaxshi usul - sizni sevganingizni his qiladigan 10 ta narsani bir-biringizga yozing. Shunday qilib, juftlikdagi har bir kishi yaqin kishini qanday qilib baxtli qilishni biladi.
Sevgi uyushmalarining parchalanishi, shu sababli odam o'zaro munosabatlarda o'zini yo'qotishni boshlaydi. Biz o'z xohish-istaklarimiz haqida unutmasligimiz kerak, aks holda sherikning ustiga to'planib qolgan norozilik va g'azab paydo bo'ladi. Eng oson yo'li - o'zingizga g'amxo'rlik qilish bilan bog'laydigan narsalar ro'yxatini tuzish. Ehtimol, bu xarid qilish, issiq hammom, massaj bo'ladi. Eng muhimi, hayotingizda ushbu kichik quvonchlarga joy ajratish.
10 ta epik maslahat
1. Agar sevgan ayolingiz xafa bo'lsa, uni tuzatishga shoshilmang. Oddiy hayotda u turli xil his-tuyg'ularga, shu jumladan salbiy his-tuyg'ularga ega. Shunchaki u sizning borligingizni his etsin va har doim uni qo'llab-quvvatlang va eng qiyin paytda qochmang. Xafa bo'lgan yoki bezovtalangan vaziyatda, sevgan insoningizni ayblamang. Yaxshisi yolg'iz bo'lib, his-tuyg'ularingizni tartibga soling.
2018-04-01 121 2. Birgalikda o'sishda davom eting. Umumiy orzular, maqsadlar, rejalar bilan chiqing va ularni amalga oshirishni boshlang. Bu sizning munosabatlaringiz botqoq botqoqqa aylanishiga yo'l qo'ymaydi.
3. Eski shikoyatlarni kechirishni va qaytarib bo'lmaydigan tarzda unutishni o'rganing. O'tmishga yopishmang, kelajakka nazar soling. O'zingiz bilan faqat xatolardan olingan saboqlarni oling. Va shikoyatlarni o'zlarini qo'yib yuboring, aks holda bu langar sizning munosabatingizni oxirigacha tortadi.
4. Sevimli ayolingizga hayotdagi asosiy boylik sifatida munosabatda bo'ling. Har kuni yangi turmush qurganday himoya qiling va qo'llab-quvvatlang. Unga uylanish sizning tanlovingiz va qaroringiz ekanligini unutmang. Va yillar o'tishi bilan ikkalangiz o'zgarganda, turmush o'rtog'ingiz bo'ladigan yangi odamni yana sevib qoling.
5. O'zingizning umr yo'ldoshingizdan faqat eng yaxshisini ko'rishni o'rganing, uning kamchiliklari haqida to'xtamang. Shunda bu ayolga bo'lgan muhabbatingiz tobora kuchayib boradi. Birgalikda baxtli daqiqalaringizni eslang. Shu tarzda siz doimo to'g'ri tanlov qilganingizni his qilasiz.
6. Boshqa ayollarga nisbatan hissiyotlar bilan almashmang, yuragingizga rafiqangizdan boshqa hech kimni qo'ymang. Faqat u yashashi va unda hukmronlik qilishi kerak.
7. Uni sizning talablaringizga mos kelishiga majburlamang. Agar u sizning cheksiz sevgingizni his qilsa, demak u o'zi o'zgarishni xohlaydi. Shu bilan birga, kutmang va xotiningiz sizni xursand qilishini talab qilmang. Avvalo, bizning baxtimiz o'zimizga bog'liq. Yaqiningiz uchun unga sizning mehringiz va g'amxo'rligingizni his qilishiga yordam beradigan narsalarni yaxshiroq qiling. Bunday harakatlarni ustuvor yo'nalishga aylantiring.
8. Xato qilishdan qo'rqmang va bu haqda ayolingizga xabar bering. U sizning ham nomukammal ekanligingizni ko'rsin. Ba'zan u bilan sizning qo'rquvingiz va shubhalaringiz bilan o'rtoqlashing, zaifligingizni ko'rsatib bering. Xatolarni tan olishni va kechirim so'rashni o'rganing. Hech kimga o'xshamaganidek, rafiqangiz bilan halol bo'ling. Darhaqiqat, mutlaq ishonchsiz, haqiqiy sevgi bo'lmaydi.
9. Pulni munosabatlardan ustun qo'ymang, ularni jamoa bo'lib birgalikda boshqarishni o'rganing. Daromadingizni turmush o'rtog'ingizdan yashirmang, balki unga ishoning.
10. Nikoh bu ish va munosabatlarga o'zaro sarmoyadir. Bu har doim ham tinch va silliq bo'la olmaydi, shuning uchun har bir o'tgan bosqichdan o'rganishingiz kerak. Agar odamlar bir-birlarini chinakam sevishni bilsalar, ular barcha qiyinchiliklarni engib o'tishadi. Xuddi shu sababga ko'ra har qanday vaziyatda ham muhabbatni tanlashga arziydi, chunki kechirimlilik, sabr-toqat va chidamlilik nuqtai nazaridan uning raqobatchisi yo'q.
