Ota-ona ta'tilidan turli xil usullarda foydalanish mumkin. Ba'zi onalar farzandlari bilan vaqt o'tkazishni, tug'ruqdan keyin tiklanishni va yangi sevimli mashg'ulotlarini topishni yaxshi ko'radilar. Boshqalar so'zma-so'z to'rt devor ichida azob chekishadi, ishlashga borishni orzu qiladilar va o'zini namoyon qilish usullarini topolmaydilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Garchi farmon ota-ona ta'tili deb nomlangan bo'lsa-da, siz o'zingiz haqida ham unutmasligingiz kerak. Har kuni shaxsiy vaqtingiz bo'lishi uchun siz bolalardan kamida bir soat oldin turishingiz kerak. Shunday qilib, siz bir chashka kofe ichishingiz, dush olishingiz, o'qishingiz va bezovta qilmasdan kun uchun rejalar tuzishingiz mumkin. Shuningdek, siz ertalab mashq bajarishingiz, yoga qilishingiz yoki shunchaki fikrlaringizni to'plashingiz mumkin.
2-qadam
Onalik ta'tilida siz yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin. Siz ishdan vaqtincha ozodsiz, miyangizga rasmiy savollar yuklanmaydi va yangi ma'lumotlarga tayyor. Turli xil intensivlik va davomiylikdagi ko'plab o'quv kurslarini Internetda topish mumkin. Ularning orasida ko'plab bepullar bor. O'zingizni yangi professional sohada sinab ko'ring yoki shaxsiy fazilatlarni rivojlantirishni o'z zimmangizga oling.
3-qadam
Uyda o'qitish farzandingizni yanada samarali va qiziqarli qilish uchun unga reja tuzing. Ularni toifalarga ajratish orqali yoshi va rivojlanish darajasiga qarab mos tadbirlarni toping. Sizning ro'yxatingiz diqqat, xotira, vosita mahorati va reaktsiya uchun mashq va o'yinlarni o'z ichiga olsin. Rejaga qat'iy rioya qilish va bolani haykaltaroshlik qilmoqchi bo'lganida rasm chizishga majbur qilish shart emas. Ammo kichkintoy bilan nima qilishni bilmayotganingizda, variantlar ro'yxati bo'lishi yaxshi.
4-qadam
Endi siz ko'p vaqtni uyda o'tkazasiz. Shuning uchun uy siz uchun iloji boricha qulay bo'lishi kerak. Qulay muhit yaratishga vaqt ajratib, uyingizni tartibga keltiring. Agar siz hali ham samarali saqlash tizimlaridan foydalanmasangiz, ular haqida bilib oling. Yaxshi o'ylangan turmush tarzi bilan siz kunlik tozalashga oz vaqt va kuch sarflaysiz.
5-qadam
Onalik ta'tilida ko'proq sayr qilishni unutmang. Sizga ham, chaqalog'ingizga ham toza havo kerak. Yurish nafaqat jismoniy holatga, balki kayfiyatga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, kunlik yurish homiladorlikdan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi.
6-qadam
Har bir narsada mukammal bo'lishga va hamma narsaga vaqtida bo'lishga urinmang. Shoshilish va shov-shuvga hojat yo'q. Agar uy atrofida biror narsa tegmasdan qolsa, u yaxshi bo'ladi. Siz uchun eng muhimi, chaqalog'ingiz bilan muloqot qilish va dam olish uchun vaqtingiz bor. Ba'zi onalar farmonning boshidanoq, hatto favqulodda ehtiyoj bo'lmasa ham, qo'shimcha pul topishga harakat qilishadi. Bunday hollarda uxlash yoki jismoniy mashqlar qilish uchun vaqt ajratish yaxshidir.
