Yaxshi psixolog bilan suhbatlashish eng qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini topishga yordam beradi. Ammo baland ovozda eshitiladigan, ammo aslida umuman foydasiz mutaxassislarning bunday maslahatlari mavjud.
So'nggi paytlarda psixologlar bilan maslahatlashuvlar tobora ommalashib bormoqda. Mutaxassis bilan uchrashuvga borish, odamlar o'z muammolarini hal qilishni, qiyin vaziyatdan chiqish yo'lini topishni va xayrlashish so'zlarini olishni xohlashadi. Ammo ba'zi maslahatlar butunlay foydasiz bo'lib chiqadi. Ular aniq narsalarga ishora qiladilar yoki sizni yanada qiyinroq yo'lga olib boradilar.
O'zligingizni yo'qotmang
Bir qator vaziyatlarda bu maslahat nafaqat foydasiz, balki zararli hamdir. Potentsial sherik yoki atrofingizdagi odamlar oldida eng yaxshi ko'rinishga intilish tabiiydir. Hech qanday yomon narsa yo'q. Ba'zida eng yomon fazilatlaringizni maqtamaslik, nafaqat moslashuvchan bo'lish, balki zarur ham bo'ladi. O'zingiz bo'lish nimani anglatadi? Agar siz ushbu munosabatlarga rioya qilsangiz, siz qarshi jins bilan munosabatlarni o'rnatish uchun juda uzoq vaqt davomida harakat qilishingiz mumkin, ammo natijasiz.
Belgilangan joyni toping
"O'z orzuingizga ergashing", "o'zingiz yoqtirgan ishni qiling", "maqsadingizni toping" - bu psixologlar berishni yaxshi ko'radigan foydasiz chaqiriqlar. Mutaxassislar shundan so'ng hamjihatlik va tinchlikni topish mumkin bo'ladi, deb ishontirmoqda. Ammo buni amalda qanday qilish mumkin? Agar biror kishi ma'lum bir kasbni xohlasa, u o'tirmaydi va psixolog bilan suhbatlashishga bormaydi. Biror narsaga intilish bo'lmasa, zudlik bilan sizning qo'ng'irog'ingizni topishga urinib, uloqtirishda kuch sarf qilmaslik yaxshiroq, lekin vaziyatdan voz kechib, o'zingizni turli sohalarda sinab ko'ring. Kerakli daqiqada, qalb sizga nimani tanlashni yaxshiroq ekanligini aytib beradi.
Agar ular yopishmasa, munosabatlarni uzing
Tashqi tomondan hamma narsa oddiy bo'lib tuyuladi, lekin u har doim ham amalga oshavermaydi. Agar his-tuyg'ular saqlanib qolsa, odamlar sevgini saqlab qolish uchun har qanday imkoniyatga yopishib oladilar. Ularga hamma narsa ma'nosiz, foydasiz ekanligini isbotlash. Bunga o'zingiz erishishingiz kerak. Agar barcha odamlar dastlabki qiyinchiliklarda tarqalib ketishgan bo'lsa, ro'yxatga olish idorasiga faqat bir nechtasi etib borishi mumkin.
Murosasizlik munosabatlarni saqlab qoladi
Ba'zan imtiyozlar berish foydali bo'ladi. Ushbu xatti-harakatlar nizolarni yashirishga yordam beradi. Ammo mutaxassislarning bu maslahati foydasiz deb hisoblanishi mumkin. Agar inson haqiqatan ham nimaga erishganligi haqida qayg'ursa, u shunchaki voz kechishni istamaydi. Va bu to'g'ri. Aks holda, munosabatlar teng bo'lishni to'xtatadi. Asosiy bo'lmagan narsani qurbon qilish mumkin, ammo bu psixologsiz ham tushunarli. Aksariyat odamlar buni faqat intuitiv ravishda qilishadi.
Agar siz qoqilib qolsangiz, vaziyatni qo'yib yuboring
Sizni juda tashvishlantiradigan narsani unutish qiyin. Albatta, muhlat kerak, ammo muammolardan xalos bo'lish uchun emas. Tanaffus sizga yangi energiya bilan qiyinchiliklarni boshdan kechirishga yordam beradi. Vaziyatdan voz kechish va hamma narsani unutish - zaif odamlarning ko'pi, agar muammo yuzaga kelsa, uni hal qilish kerak va qumga ko'milmaslik kerak,
O'tmishdagi xatolar uchun o'zingizni ayblamang
Yaxshi psixolog sizga vaziyatda aybdorlarni qidirmaslikni maslahat berishi mumkin, ammo ayni paytda salbiy tajribalar orqali ishlash variantlarini taklif qiladi, kelajakda qanday qilib o'tmishdagi xatolarga yo'l qo'ymaslik, o'zingizni va boshqalarni qanday kechirish kerakligini aytib beradi. Agar mutaxassis shunchaki "o'zingizni ayblamang" deb aytsa, unda bu maslahat bo'sh va foydasiz.
Bundan ham yomonroq bo'lganlarni o'ylab ko'ring
Siz o'zingizning tajribangiz va muammolaringizni qadrsizlantira olmaysiz. Agar hayotda biron bir narsa noto'g'ri bo'lsa, nima uchun kimdir undan ham yomonroq ekanligi haqida o'ylash kerak. Bu boshqa birovning hayotiga ko'tarilish uchun sabab emas va aksincha, o'z qadringizni ko'tarish uchun. O'zlarini yomon his qiladigan odamlar haqida o'ylash, ularga yordam berish olijanoblikdir. Ammo buni o'zingiz bilan bog'lashingiz kerak emas.
Yashirin belgilarga ishoning
Agar bundan keyin nima qilishni hal qilish qiyin bo'lsa, vaziyatni tahlil qilishingiz, o'zingizni tinglashingiz kerak. Bunday holda, siz hech qanday yashirin belgilarga e'tibor bermasligingiz kerak. Agar ular mavjud bo'lsa ham, odam ularni to'g'ri talqin qilishiga kafolat yo'q. Va bu holda dekodlash juda sub'ektivdir. Shu sababli, maslahat butunlay foydasiz deb hisoblanishi mumkin.
Suhbat - har qanday muammoning eng yaxshi echimi
Sevgi va do'stlikda har doim ham o'zaro tushunishni faqat suhbat orqali topish mumkin emas. Psixologlar suhbatning afzalliklari haqida gapirishni yaxshi ko'radilar. Ammo bir-birlarining oldida jim turgan er-xotin yoki do'stlarni tasavvur qilish qiyin. Albatta, hamma gaplashmoqda. Ammo hamma ham buni qanday qilib to'g'ri qilishni bilmaydi. Haddan tashqari his-tuyg'ular, ehtiyojlaringizga konsentratsiya faqat xalaqit beradi. Suhbatlar samarali bo'lishi va munosabatlarni yanada chuqurroq shov-shuvga olib kelmasligi muhimdir.
O'zingizni seving
Albatta, siz o'zingizni hurmat qilishingiz va qadrlashingiz kerak. Ammo bu tuyg'uni hamma narsaning boshiga qo'ymang. Qarama-qarshi jins bilan munosabatlarda bu munosabat zararli bo'lishi mumkin. Haqiqiy sevgi - bu hamdardlik ob'ekti uchun samimiy qiziqish. Narsisizmga, o'zini shishirishga intilishga joy yo'q. Siz o'zingizning manfaatlaringizni sherigingiz manfaatlaridan ustun qo'yolmaysiz va buni har qanday imkoniyatda ta'kidlaysiz.
