Onalar odatda farzandlari uchun eng yaxshi ovqatni tanlashga harakat qilishadi. Bu shuningdek, bolalar pyuresini tanlashga ham tegishli. Ota-onalar oilaviy forumlarda maslahat berishadi, televizion reklamalarni tomosha qilishadi, supermarketlarda yorqin yorliqlarni o'rganishadi. Ammo zararli bo'lmasligi uchun bolaga to'g'ri kartoshka pyuresini qanday tanlash kerak va bundan tashqari u foydalidir?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bolalar pyureini tanlashda, albatta, bolaning yoshini hisobga oling. Puree ham meva, ham sabzavot va hatto go'sht bo'lishi mumkin. Ba'zan ushbu mahsulotga qatiq, sut, don va tvorog qo'shiladi. Pediatrlar faqat 3 oydan boshlab qo'shimcha ovqat sifatida olma pyuresini bolalar ovqatiga kiritishni maslahat berishadi. Ko'pgina yosh bolalarda allergiya keltirib chiqarmaydigan yagona oziq-ovqat bu. Ushbu mahsulotga o'rganib qolganingizdan so'ng, asta-sekin chaqaloqning ovqatlanishiga boshqa meva pyuresini kiriting: banan, nok, olxo'ri. Va 4-5 oydan boshlab sabzavot va go'sht pyuresi bilan, shuningdek har xil qo'shimchalar bilan kartoshka pyuresi bilan boqing.
2-qadam
Qopqoqda bosilgan yaroqlilik muddati, qadoqlashning yaxlitligi va yosh bo'yicha tavsiyalarga e'tibor bering. Bola tug'ilgan joyda o'sadigan mevalar va mevalarga ustunlik bering. Chunki u ushbu mahsulotlarga qornida ko'nikib qolgan va unda allergiya paydo bo'lishi ehtimoli kam. Yorliqda mahsulotning ochilish paytidan boshlab uning yaroqlilik muddati ko'rsatilgan bo'lishi kerak.
3-qadam
Bolalar pyuresi tarkibini diqqat bilan o'rganing. Ideal shakar, konservantlar, bo'yoqlar va boshqa sun'iy birikmalar qo'shilmagan holda tayyorlangan kartoshka pyuresi bo'ladi. Bu haqda pyuresi yorlig'idagi mahsulot tarkibining tavsifi sizga xabar beradi. Bolalar ovqatlari Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining Oziqlantirish ilmiy-tadqiqot instituti tomonidan tasdiqlanishi mumkin. Masalan, bolalar pyuresi tarkibi quyidagicha ko'rinishi kerak: olma, S vitamini, bu holda mahsulotga S vitamini qo'shilishi bola uchun ruxsat berilgan va foydali saqlovchi hisoblanadi, bu ham mustahkamlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. chaqaloqning immuniteti.
4-qadam
Bolalar pyuresi odatda shisha idishlarda va ko'p qatlamli kartonlarda sotiladi. Agar idish to'liq shaffof bo'lsa, undagi vitamin tarkibi vaqt o'tishi bilan yorug'lik ta'sirida kamayadi. Karton qadoqdagi mahsulot o'z ta'mini va foydali xususiyatlarini kamroq saqlaydi. Shuning uchun, tarkibi qalin yorlig'i bilan nurdan himoyalangan shisha idishlarga ustunlik bering.
5-qadam
Bolalar ovqatining ko'plab tovar belgilari o'zlarini ishonchli deb topdilar. Aholining so'rovlari shuni ko'rsatdiki, ota-onalar bolalar pyuresini rus ishlab chiqaruvchilardan, aniqrog'i "Tema", "Vinni", "FrutoNyanya", "Agusha" kabi brendlardan sotib olishga tayyor. Biroq taniqli "Sinovlarni sotib olish" dasturining mutaxassislari "FrutoNyanya" ning eng yaxshi olma ekanligini aniqladilar, chunki u tarkibida kraxmal mavjud emas va uning tarkibidagi quruq moddalar yuqoridagi barcha brendlar orasida eng yuqori ko'rsatkichdir - 15,4%, bu tabiiylik mahsulotining yuqori ko'rsatkichidir. Ushbu parametrlarga ko'ra "Tema" va "Agusha" "FrutoNyanya" pyuresidan biroz orqada qolishdi. "Vinni" pyuresi tarkibida kraxmal borligi sababli raqobatdosh masofani tark etdi.
