Siz allaqachon bolangiz qaerda uxlashi kerakligiga qaror qildingizmi? Iltimos, ushbu maqolani o'qib bo'lgandan keyin sizning fikringiz o'zgarishi mumkinligini biling. Ammo mening maqsadim yosh onani chalg'itmaslik yoki qo'rqitish emas, balki unga turli mutaxassislarning fikrlari asosida tanlov qilish imkoniyatini berishdir.
Shunday qilib, bugungi kunda qarama-qarshi ikkita nuqtai nazar mashhur: "chaqaloq onasi bilan uxlashi kerak" va "chaqaloq o'z beshikida yotishi kerak". Men darhol ta'kidlamoqchimanki, chaqalog'ingiz qaerda uxlashini o'zingiz hal qilishingiz (turmush o'rtog'ingiz bilan). Bundan tashqari, siz bolangizga nima kerakligini eng yaxshi tushunadigan odamsiz. Kichkintoylar uyqusini professional darajada o'rganadigan odamlarning maslahatlari ko'plab savollarga javob topishga va shubhalarni bartaraf etishga yordam beradi.
Alohida uyquning ijobiy tomonlari …
Bugungi kunda onalarning aksariyati o'zlarining beshiklarida o'sgan. Kasal bo'lganimizda bizni "qanot ostiga" olib, beshikda silkitib, keyin o'z joylariga ko'chirishdi. Ammo ko'proq emas. Va bizning onalarimiz va otalarimiz ham shunday o'sgan. Kimdir kosmonavt yoki uchuvchi, namunali oilaviy odam bo'lib chiqdi, kimdir o'zini ichdi yoki yolg'izlikdan aziyat chekmoqda. Og'ir aqliy nogiron kishilarning ozgina qismi bor. Ammo, umuman olganda, aksariyat hollarda biz ota-onamizni yaxshi ko'ramiz va o'zimizni bir-birimizdan ajratib qo'ymadik, oilalarni yaratishda va bolalarni tug'ishda davom etdik.
Ba'zi psixologlar shunday bo'lishi kerak deb ta'kidlaydilar: birinchi kunlardan boshlab bolani alohida karavotga qo'ying va unga "qo'l" qilishni o'rgatmang. Alohida uxlash, go'yo bolani onaga haddan tashqari qaram bo'lib qolish, Edip kompleksini engish, erta yoshda mustaqil bo'lish, shuningdek, haddan tashqari jinsiy aloqadan qochish va hatto jinsiy orientatsiya tanlash bilan bog'liq muammolardan xalos qiladi. Bu erda siz bu haqda o'ylashingizni istardim, chunki bu barcha oqibatlarning aniq sababini aniqlash juda oson emas. Uyquning birgina holati (yolg'iz yoki onasi bilan) odamlar taqdirini boshqarishi mumkinmi?
Ba'zi ota-onalar qo'rqishadi:
- talon-taroj qiling, yotog'ingizga o'rganib oling;
- pastga bosing, "uxlash";
- o'z-o'zini boshqarish kuchayganligi sababli uyquning etishmasligi;
- haddan tashqari qaramlikning rivojlanishi.
Alohida uyqu tushida ezish imkoniyatini butunlay yo'q qiladi. Agar siz cheksangiz, ichsangiz, uyquni chuqurligiga ta'sir qiladigan giyohvand moddalar yoki dori-darmonlarni iste'mol qilsangiz, u holda bolangizni yotishiga olib borishda xavf tug'dirmaslik yaxshiroqdir.
Agar turmush o'rtog'i to'shakni uch kishiga ajratishga qarshi bo'lsa, u holda beshikdan foydalanish sizni janjal va nizolar uchun qo'shimcha mavzudan mahrum qiladi. Siz quchoqda tinch uxlay olasiz va yotish yoki o'girilish siz uchun qanchalik xavfsizroq ekanligi haqida o'ylamaysiz.
Ba'zi onalar juda qo'rqishadi, ular tinchlanib, bolaning yonida uxlay olmaydilar. Shuningdek, ular bir kun kelib haddan tashqari charchoqdan ongini yo'qotib, bolaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan narsalarni unutib, uxlash huquqiga ega.
Maxsus sababni bilmasdan turib, har kim o'z yotog'iga ega bo'lishi kerak, bolalar tun bo'yi uyg'onmasdan yoki gazak ichmasdan uxlashlari kerak va hokazolarni talab qiladigan ota-onalar bor. Masalan, shunchaki ularning o'zlari shunday tarbiya topganliklari uchun. Va bu fikr ham mavjud bo'lish huquqiga ega.
Boston bolalar shifoxonasi bolalardagi uyquni buzish markazi direktori doktor Richard Ferber o'z kitobida chaqalog'ingizni o'z beshikida uxlab qolishga o'rgatadigan tizimni taklif qiladi. Yig'lamasdan emas, darhol emas. Onamga sabr-toqat va sabr-toqat kerak, ammo chaqaloq "o'zi" uxlaydi va "kechasi yuz marta" uyg'onishni to'xtatadi. Ferberning fikriga ko'ra, bola va ona shu tarzda etarli darajada uxlashlari mumkin. Boshqa mualliflar ham shunga o'xshash tizimlarga ega. Ushbu o'qituvchilar va pediatrlarning kitoblari juda mashhur va ular o'nlab marta qayta nashr etilgan. Bu shuni anglatadiki, ko'pchilik uchun ushbu yondashuv maqbul va talabga javob beradi.
… Va baham ko'rish quvonchlari
Biroq, ushbu tizimlarning barchasini amalga oshirishni qiyinlashtiradigan va qandaydir g'ayritabiiy deb hisoblaydigan ko'plab ota-onalar mavjud. Agar biror kishi allaqachon uxlash va bedorlikni almashtirishga, tik yurishda va gapirishda o'ziga xos xususiyatga ega bo'lsa, u ertami-kechmi u bularning barchasini va maxsus texnikasiz o'zlashtiradi (agar biz sog'lom bolalar haqida gapiradigan bo'lsak). Ammo yangi tug'ilgan chaqaloqlarning aksariyati sevimli onasidan uzoqroq hayotdan zavq olishga shoshilmayapti. Va ular ko'kragida uxlashni afzal ko'rishadi. Bu fikr sizga yaqinmi? Bolangizni siz bilan uxlash uchun olib ketishni o'ylab ko'ring.
Birgalikda uxlashning afzalliklari:
- tungi emizish sut ishlab chiqarishga foydali ta'sir ko'rsatadi;
- ona va bola bir-biriga moslashib, yaxshi uxlaydilar;
- yotishdan chiqmasdan, yarim uxlab ovqatlantirish mumkin;
- bola o'zini himoya va sevilishini his qiladi;
- onasi uni tez-tez ko'tarmasa, shishadan ovqatlantirmasa yoki ishiga erta ketishga majbur bo'lsa, chaqaloq teginish etishmovchiligini qoplash imkoniyatiga ega;
- chaqaloq onaning yonida bo'lib, uzoqroq yuzaki uxlaydi, ya'ni biron bir narsa noto'g'ri bo'lsa, masalan, nafas olish muammolari bo'lsa, yordam so'rab murojaat qilish uchun u engil uxlaydi.
Ko'pgina ota-onalarning e'tirozlariga javoban, birgalikda uxlash tarafdorlari, bolangizni tushida ezib tashlash ehtimoli juda kichik va bu haqda qo'rqinchli hikoyalar, ehtimol, to'satdan nafas olishni to'xtatish yoki ota-onalarning ichkilikbozligi bilan bog'liq.
Bolalar bilan jismoniy aloqaga ehtiyoj uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Teginish etishmovchiligi rivojlanishning sustlashishiga olib keladi, immunitetni pasaytiradi va allergik reaktsiyalar xavfini oshiradi.
20-asrning o'rtalarida, ingliz psixoanalizatori D. V. Vinnikott, tug'ilgandan keyin bir necha oy davomida bola o'zini onasi singari his qiladi va u bilan xayrlashishni qisqa vaqt bo'lsa ham, qo'rquvga olib keladi, chirigan va o'layotgan.
Bolalarning uyqusi va uning oqibatlari bilan bog'liq bo'lgan olimlarning so'nggi topilmalari faqat birgalikda uxlash foydasiga gapiradi. Jeyms Makken juda yaxshi ish qildi va ko'plab tadqiqotlar natijalarini sarhisob qildi. U ota-onasi bilan uxlagan bolalar baxtli va o'ziga ishongan holda o'sishi, boshqalar bilan munosabatlarda muammolari kamligi haqida ma'lumotlar yig'di.
Doktor Uilyam Sears pediatr, "Parenting" jurnalining maslahatchisi va pediatriya va oilaviy ta'lim bo'yicha o'nlab darsliklarning muallifi. Uilyam Sirs va uning rafiqasi Marta o'z farzandlarining uyqusini biriktirilgan datchiklar yordamida o'rganishdi va chaqaloq onasi bilan uxlaganda nafasni to'xtatish darajasi sezilarli darajada kamayganligini aniqladilar. Va ular alohida uxlab yotgan bolalarning chuqur uyqusini yolg'izlik va yig'lash natijasida kelib chiqadigan stressdan himoya mexanizmlari bilan bog'lashadi. Pediatrlarning ta'kidlashicha, sayoz uyqu miyaning yaxshi rivojlanishi uchun javobgardir.
Sears birgalikda uxlash inson tabiatiga eng tabiiy va yaqin ekanligini ta'kidlaydi va hech bir hayvon o'z to'shagini alohida yotoqda yotmasligini eslatadi.
Shubhasiz, har bir oila uchun har qanday usul va qoidalarga mos keladigan yagona o'lcham yo'q. Farzandingiz qanday o'sishi u siz bilan yoki yolg'iz uxlashiga emas, balki uning tarbiyasi va rivojlanishidagi barcha ichki va tashqi omillarning umumiyligiga bog'liq. Agar siz etarli darajada uxlasangiz va oilangizdagi har bir kishi yotgan joyidan mamnun bo'lsa, demak siz to'g'ri tanlov qildingiz.
