Bolada ovqat hazm qilish buzilishi va oziq-ovqat allergiyalari alomatlari paydo bo'lishining oldini olish uchun chaqaloqning ovqatlanishiga ba'zi tarkibiy qismlarni kiritish bo'yicha ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilish muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz bolangizni suyuqlik - meva sharbatlari va shakarsiz nektar bilan oziqlantirishni boshlashingiz kerak. Ularda o'sayotgan organizm uchun zarur bo'lgan kaliy, temir va organik moddalar mavjud.
2-qadam
Do'konda sharbatlarni sotib olish mumkin (qadoqlashga e'tibor bering - ular bolalar ovqatlari uchun tasdiqlangan bo'lishi kerak) yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Oxirgi variant afzalroq, chunki ko'proq vitaminlar mavjud. Sharbatlarni qaynatilgan suv bilan suyultirish mumkin, bir-biri bilan birlashtirilgan mevalarni aralashtirishga ham ruxsat beriladi.
3-qadam
Meva va sabzavotli pyuresni do'kondan sotib olish yoki uyda tayyorlash mumkin. To'rt oydan besh oygacha siz bunday aralashmalar bilan qo'shimcha ovqatlarni boshlashingiz mumkin.
4-qadam
Aralashmani blender yoki maxsus qirg'ichdan foydalanib tayyorlash mumkin. Aralashtirilgan sabzavotlar xom yoki bug 'bilan pishirilishi mumkin. Birinchi holda, bolangiz oladigan vitaminlar va ozuqaviy moddalar miqdori beqiyos darajada ko'p bo'ladi.
5-qadam
Aralashmani besh oygacha tayyorlash uchun ekzotik va quyuq rangli ovqatlardan foydalanmaslik kerak - bunday erta yoshda ular bolada allergiya keltirib chiqarishi mumkin.
6-qadam
Olti oydan so'ng siz aralashga ozgina miqdorda yogurt, tvorog yoki don qo'shishingiz mumkin.
7-qadam
Bolalar aralashmasiga tuz yoki shakar qo'shishning hojati yo'q.
8-qadam
Besh oylik yoshga etgach, kartoshka pyuresi ko'pkomponentli bo'lishi mumkin va unga sut ham qo'shilishi mumkin.
9-qadam
Xizmat qilishdan oldin aralashmani 40-50 daraja haroratgacha qizdirish kerak.
10-qadam
Olti oydan keyin suv yoki sutda pishirilgan donlar bolaning ovqatlanishiga kiritiladi. Yorma suyuq ovqatdan qattiq ovqatga o'tish uchun ideal ovqat hisoblanadi.
11-qadam
Siz bo'tqani bir yilgacha pishirishingiz mumkin, sigir suti esa ona suti yordamida bolada kontrendikedir.
12-qadam
Bir yildan keyin bolani fermentlangan sut mahsulotlari - kefir, yogurt, atsidofil aralashmalari bilan tanishtirish mumkin. Buni oldinroq qilish tavsiya etilmaydi, chunki bola o'zining sog'lom mikroflorasini shakllantirishi kerak.
