Birinchi oyda emizikli bolaning og'zi deyarli yopilmaydi. Ha, bu uning asosiy vazifasi - ovqatlanish va uxlash. Bu, ayniqsa, katta yoshdagi bolalar uchun to'g'ri keladi - hatto tug'ilgandan keyin ham, onaning qornida bo'lgani kabi, ular faol ovqatlanishni davom ettirmoqdalar.
Emizish sirlari juda oddiy, ammo ular ishlaydi:
- Biz chaqaloqni faqat uning iltimosiga binoan boqamiz! Taxminan 2-3 oy ichida bola o'zini barqaror rejimda tiklaydi.
- "Ikki uchun" ovqat eyishga urinmang, lekin "ikki kishi uchun" ichishni unutmang: kuniga kamida 2 litr iliq suyuqlik (kompotlar, choylar, sharbatlar, gul kestirib, shunchaki suv). Yashil choy ko'pincha yordam beradi (sutli choy undan ham yaxshiroq). Ammo qon bosimi past bo'lgan odamlar yashil choy bilan ehtiyot bo'lishlari kerak.
- Ovqatlanishdan 10 daqiqa oldin va darhol keyin bir stakan suyuqlik ichishni unutmang.
- Birgalikda uxlash va kechasi ovqatlanish o'z vazifalarini bajaradi - ertalab sut oqimi kafolatlanadi.
- Dushxonada - siz ozgina issiq suv oqizishingiz mumkin.
- Bolani qo'rqitganda, asabiylashganda yoki shamollashganda, uni iloji boricha tez-tez ovqatlantiring, sut yanada tezroq keladi.
- Siz har safar boshqa ko'krakdan ovqatlanishga harakat qilishingiz kerak (u ikkalasiga ham teng ravishda oqishi uchun). Ba'zida bir ko'krakda deyarli sut yo'q bo'lib tuyulsa ham, undan navbat bilan ovqatlanishni davom eting va hammasi o'z holiga qaytadi.
- Ko'krak massaji emizishni juda yaxshi yo'lga qo'yishga yordam beradi - butun ko'krakni qattiq silashingiz kerak (bo'yinbog 'ostidan va ko'krak atrofidan) - shunday qilib bloklanishi mumkin bo'lgan barcha sut bezlari ochiladi. Agar sizning eringiz, onangiz siz uchun bunday massajni qilsa yaxshi (har ovqatlantirishdan oldin ham uni silash tavsiya etiladi).
- 3 oygacha bolaga suv yoki boshqa suyuqlik bermang (arpabodiyon suvidan tashqari, agar gaz qiynalgan bo'lsa) va ko'pincha ko'kragiga qo'llang.
- Xavotir olmang va ortiqcha ishlamang! Siz hamma narsani o'zgartira olmaysiz va dunyoni to'g'irlay olmaysiz, va sizning asosiy vazifangiz Vatan farovonligi uchun kuchli odamni tarbiyalashdir.
Sut har doim ham zudlik bilan kelavermaydi - shuning uchun darhol bir necha qiyin kunlarga tayyorlaning. Ammo pastki chiziq bunga loyiqdir! Ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalar kuchliroq, sog'lomroq va onalari bilan aloqalari barqarorroq. Ayniqsa, ona suti bilan boqish ota-onasi allergik bo'lgan bolalar uchun zarurdir, chunki ona bunday bolani qancha ko'p emizsa, bola antikorlarni shunchalik ko'p qabul qiladi va umuman allergik ko'rinishlardan qochishi mumkin.
Xo'sh, emizish onaga shaklni tiklashga yordam beradi - bola qo'shimcha kaloriyalarni oladi. Va laktatsiya davrida siz biron bir kimyo iste'mol qilmaysiz, bu sizning raqamingiz va sog'lig'ingizga ham foyda keltiradi. Bundan tashqari, siz emizish paytida o'zingizni chinakam baxtli his qilasiz. baxtning hiyla-nayrang gormoni ham laktatsiya davrida intensiv ravishda ishlab chiqariladi.
