Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish, tanangiz, kattaligingiz, ortiqcha vazningiz haqidagi tashvishlar, yoqimsiz bo'lib ko'rinishdan qo'rqish - bularning barchasi sizga yotoqda dam olishga va jinsiy aloqadan zavq olishga xalaqit beradi. Siz bunday komplekslardan xalos bo'lishingiz kerak - bu o'zingizni ozod qilishga va sherikingiz bilan to'liq o'zaro tushunishga erishishga yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Haddan tashqari og'irlik juda ko'p sonli komplekslarni keltirib chiqaradi va chindan ham mo'rt oshqozon, to'la kestirib, bo'rttirma kecha ostida shishgan tanani yotoqda bo'shatishga hissa qo'shmaydi. Tanangizga g'amxo'rlik qiling - unni, yog'li, shirinni cheklang, uning kaloriya miqdorini tomosha qiling. Uyqudan bir necha soat oldin kechki ovqatni eyishga harakat qiling. Sport bilan shug'ullaning - nimani yoqtirganingizni tanlang: Pilates, sport zali, aerobika. Raqslar sizni tanangizni boshqarishga va komplekslardan xalos bo'lishga o'rgatadi - sharqona raqslar, qutbli raqslar, striptoplastika uchun ro'yxatdan o'ting. Agar iloji bo'lsa, sherigingiz bilan juft raqsga yoziling - Lotin Amerikasidagi issiq raqs sizni yaqinlashtiradi.
2-qadam
Do'konga boring va shahvoniy ichki kiyimingizni tanlang: ochiq dantelli tanga, dantelli sutyen, engil, shaffof chemise - sizning xohishingizga qarab tanlang. Asosiysi, sizga o'zingiz yoqadi, ushbu ichki kiyimni kiyishni xohlaysiz. Paypoqlar ayollarning oyoqlariga telbalarcha shahvoniy ko'rinadi - kerakli o'lchamlarni tanlang, belbog 'va jartiyer sotib oling va jinsiy aloqadan oldin kiying. Sizning sherikingizning ko'zlaridagi uchqun har qanday murakkabliklarni olib tashlaydi.
3-qadam
Atmosferani yaratishga harakat qiling: shamlar yoqing, erotik film tomosha qiling, tasalli musiqani yoqing, qadah sharob iching, lekin haddan oshmang. Bunday kayfiyatda, dam olish va sherigiga ochilish osonroq.
4-qadam
Sizning komplekslaringizning mohiyatini tushunishga harakat qiling. Ehtimol, buning sababi sizning sherikingizdir. Agar ayol bir paytlar erkakning muvaffaqiyatsizligi, masxara qilish yoki masxara qilish holatlariga tushuncha bilan munosabatda bo'lmagan bo'lsa, ehtimol keyingi safar erkak muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Ehtimol, siz bilan tushunish bilan muomala qiladigan va faqat komplekslarning paydo bo'lishiga sabab bo'ladigan odam bilan emassiz - munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqing. Psixolog va jinsiy terapevtga murojaat qiling - tajribali mutaxassislar o'zingizni tushunishingizga yordam beradi.
